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d-泛酸鈣是鈣嗎

中醫(yī)養(yǎng)生編輯 醫(yī)點就懂
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d-泛酸鈣并非傳統(tǒng)意義的鈣補充劑，而是維生素B5泛酸的鈣鹽形式，主要發(fā)揮維生素生理功能。

1、成分差異：

d-泛酸鈣由泛酸與鈣離子結合而成，其核心成分是維生素B5。鈣元素僅作為穩(wěn)定劑存在，每1000mgd-泛酸鈣僅含約90mg鈣，遠低于碳酸鈣等補鈣制劑。該物質在體內分解后主要參與輔酶A合成，調節(jié)能量代謝，而非直接補鈣。

2、功能定位：

作為水溶性維生素衍生物，d-泛酸鈣通過促進脂肪、糖類代謝維持神經系統(tǒng)健康。臨床用于治療維生素B5缺乏引起的周圍神經炎、皮膚角化等癥，與鈣劑防治骨質疏松的作用機制存在本質區(qū)別。

3、代謝途徑：

腸道吸收后，d-泛酸鈣迅速解離為泛酸和鈣離子。泛酸經血液運輸至全身細胞參與三羧酸循環(huán)，鈣離子則按機體需求分配，大部分隨尿液排出。其維生素活性是碳酸鈣的200倍，但補鈣效率不足葡萄糖酸鈣的1/5。

4、適用人群：

長期抗生素使用者、慢性腹瀉患者需補充d-泛酸鈣預防維生素B5缺乏。孕婦每日需求量達6mg，可通過該制劑補充。骨質疏松患者應選擇乳酸鈣、檸檬酸鈣等專業(yè)鈣劑，單用d-泛酸鈣無法滿足每日800mg鈣需求。

5、配伍禁忌：

與四環(huán)素類抗生素同服會降低藥效，需間隔2小時服用。大劑量可能干擾生物素吸收，建議每日不超過10mg。腎功能不全者慎用，避免鈣離子蓄積加重病情。

日常飲食中動物肝臟、蘑菇、全谷物富含天然泛酸，乳制品和豆制品更適合補鈣。維生素B5與鈣同補時，建議早飯后服用d-泛酸鈣，晚餐后服用鈣劑以優(yōu)化吸收。運動人群可適當增加d-泛酸鈣攝入，幫助緩解運動后疲勞，但鈣需求仍需通過專業(yè)制劑滿足。出現(xiàn)手腳麻木等缺乏癥狀時，應在醫(yī)師指導下規(guī)范用藥。

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