濕氣重能形成大便不成形嗎
中醫(yī)養(yǎng)生編輯
科普小醫(yī)森
中醫(yī)養(yǎng)生編輯
科普小醫(yī)森
濕氣重可能導(dǎo)致大便不成形，與脾胃虛弱、飲食不當(dāng)、環(huán)境潮濕、情志失調(diào)、久病體虛等因素相關(guān)。
1、脾胃虛弱：
中醫(yī)認(rèn)為脾主運(yùn)化水濕，脾胃功能減弱時(shí)，水液代謝失常，濕濁內(nèi)停，腸道傳導(dǎo)失司，易出現(xiàn)大便溏稀。調(diào)理需健脾化濕，可選用參苓白術(shù)散、香砂六君子湯等方劑，日?？墒秤蒙剿?、薏苡仁、茯苓等藥食同源食材。
2、飲食不當(dāng)：
長期嗜食生冷油膩或過度飲酒，損傷脾胃陽氣，濕邪內(nèi)生。建議減少冰飲、甜膩食物攝入，適當(dāng)增加生姜、陳皮、白扁豆等溫中化濕食材，推薦食療方如生姜紅棗茶、赤小豆鯽魚湯。
3、環(huán)境潮濕：
長期處于潮濕環(huán)境易致外濕侵襲，與內(nèi)濕相合引發(fā)便溏。居住環(huán)境需保持通風(fēng)除濕，必要時(shí)可用艾葉、蒼術(shù)熏蒸房間，配合艾灸中脘、足三里等穴位祛除濕邪。
4、情志失調(diào)：
憂思過度會阻礙氣機(jī)運(yùn)行，影響脾的升清功能，導(dǎo)致水谷不化。可通過八段錦、太極拳疏肝健脾，配合玫瑰花、合歡皮代茶飲調(diào)節(jié)情緒，嚴(yán)重者可考慮逍遙散加減。
5、久病體虛：
慢性疾病或術(shù)后患者陽氣不足，水濕停滯腸道。治療需溫陽利水，方選附子理中丸、真武湯等，配合艾灸關(guān)元、氣海穴，日?？捎萌夤?、干姜煮水代茶。
濕氣重引發(fā)大便不成形需綜合調(diào)理，飲食宜清淡易消化，推薦糙米粥、炒白術(shù)山藥羹等健脾膳食；適度練習(xí)五禽戲、站樁提升陽氣；避免久居濕地，穿著潮濕衣物。若伴隨持續(xù)腹痛、便血或體重驟減，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排除器質(zhì)性疾病。日?？勺灾旗顫袼幉瑁喝∞较?0克、佩蘭10克、炒薏米15克沸水沖泡代飲，連續(xù)飲用不超過兩周。
免責(zé)聲明：本頁面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉(zhuǎn)載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀點(diǎn)、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實(shí)性、完整性、時(shí)效性本平臺不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問題需謹(jǐn)遵醫(yī)囑！請讀者僅作參考，并自行核實(shí)相關(guān)內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識產(chǎn)權(quán)或其它問題，請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時(shí)聯(lián)系我們處理！
上一篇：脾虛代謝差吃什么藥
下一篇：鍋里的鐵銹怎么去除家有妙招
延伸閱讀
特色醫(yī)院
.jpg)
專家觀點(diǎn)
最新推薦
妊娠高血壓的發(fā)生原因分析
怎樣養(yǎng)胃比較好
腦血管病與癲癇有哪些關(guān)系?
脂肪肝的飲食要記住這六個(gè)技巧！
脂肪肝有五個(gè)危害
類風(fēng)濕指變形如何治療
癲癇病會不會影響智力的發(fā)育
子宮肌瘤是如何患上的
心絞痛藥物應(yīng)遵循什么原則？
四管齊下讓你遠(yuǎn)離痛經(jīng)
冬季流感的家庭護(hù)理提示
脂肪肝健康飲食推薦
頸椎疼痛的具體原因是什么？
生活中高血壓患者應(yīng)該吃什么？
頸椎病會引起心悸嗎？
高血壓的癥狀是什么？
甲狀腺癌的主要原因是什么？
脂肪肝患者如何做好護(hù)理工作？
癲癇病人的檢查方法有哪些
高血壓的原因和癥狀
混合型頸椎病的常見組合是什么？
羊角風(fēng)有最佳治療方法嗎
適合高血壓患者的運(yùn)動
沒有必要驚慌失
誘發(fā)心律異常的原因是什么？
衛(wèi)龍魔芋爽能吃多嗎
高血壓的原因是什么？
香菇可以曬干保存嗎
老年人飲食預(yù)防脂肪肝的原則
前列腺炎的癥狀有哪些
爵床有什么好處和壞處
六味地黃丸是治陰虛還是陽虛
抗病毒口服液對皰疹有用嗎
逍遙丸的功效與作用是什么
五子衍宗丸是治陽痿早泄的藥嗎
復(fù)方感冒靈顆粒的作用是什么
丙種球蛋白的副作用有哪些 怎么用
細(xì)辛腦膠囊癲癇能用嗎 有什么不良反應(yīng)嗎
胸腺五肽一個(gè)療程是多少天
適怡片用藥量有什么要求
