健康知道
腸道干燥大便拉不出可通過增加膳食纖維攝入、多飲水、適量運(yùn)動、使用通便藥物等方式緩解。該癥狀通常由飲食不當(dāng)、飲水不足、缺乏運(yùn)動、腸道疾病等原因引起。
1、增加膳食纖維飲食中缺乏膳食纖維會導(dǎo)致大便干結(jié)，建議每日攝入燕麥、西藍(lán)花、蘋果等富含膳食纖維的食物，幫助軟化糞便。
2、多飲水體內(nèi)水分不足會使腸道吸收糞便中的水分，建議每日飲用足夠量的溫開水，保持腸道濕潤。
3、適量運(yùn)動久坐不動會減緩腸道蠕動，建議每天進(jìn)行散步、瑜伽等適度運(yùn)動，促進(jìn)腸道蠕動。
4、使用通便藥物頑固性便秘可能與腸易激綜合征、甲狀腺功能減退等疾病有關(guān)，表現(xiàn)為腹脹、排便困難，可遵醫(yī)囑使用乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散、比沙可啶腸溶片等藥物。
日?？身槙r針按摩腹部促進(jìn)排便，若癥狀持續(xù)超過一周或伴有腹痛、便血等情況，應(yīng)及時就醫(yī)檢查。
慢性結(jié)腸炎的癥狀主要表現(xiàn)為腹痛腹瀉、黏液便、排便不盡感、體重下降，按病程可分為早期腹部隱痛、進(jìn)展期持續(xù)腹瀉、終末期營養(yǎng)不良。
1、早期表現(xiàn)早期以間歇性左下腹隱痛為主，排便后緩解，可能伴隨輕微腹脹，腸鏡檢查可見黏膜充血水腫。
2、進(jìn)展期癥狀腹瀉頻率增加至每日3-5次，糞便帶有黏液或血絲，可能出現(xiàn)里急后重感，部分患者出現(xiàn)低熱乏力等全身癥狀。
3、終末期特征長期腹瀉導(dǎo)致電解質(zhì)紊亂，出現(xiàn)明顯消瘦貧血，嚴(yán)重者發(fā)生腸穿孔或中毒性巨結(jié)腸，需緊急醫(yī)療干預(yù)。
建議保持低纖維飲食，避免辛辣刺激食物，定期進(jìn)行腸鏡復(fù)查監(jiān)測病情變化，出現(xiàn)血便或持續(xù)發(fā)熱應(yīng)及時就醫(yī)。
.jpg)
