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痛風(fēng)反復(fù)發(fā)作怎么辦

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關(guān)鍵詞： #痛風(fēng)

痛風(fēng)反復(fù)發(fā)作可通過調(diào)整飲食、控制體重、限制飲酒、藥物治療、定期監(jiān)測尿酸等方式治療。痛風(fēng)通常由高尿酸血癥、遺傳因素、腎臟排泄減少、飲食不當(dāng)、藥物影響等原因引起。

1、調(diào)整飲食

減少高嘌呤食物攝入有助于降低血尿酸水平。動物內(nèi)臟、海鮮、濃肉湯等食物嘌呤含量較高，痛風(fēng)患者應(yīng)盡量避免食用。豆制品、菌類等植物性高嘌呤食物對血尿酸影響較小，可適量食用。每日飲水應(yīng)達到2000毫升以上，促進尿酸排泄。

2、控制體重

超重和肥胖會增加痛風(fēng)發(fā)作風(fēng)險。通過合理飲食和適度運動將體重控制在正常范圍，可顯著降低血尿酸水平。建議每周進行150分鐘中等強度有氧運動，如快走、游泳等。避免劇烈運動導(dǎo)致關(guān)節(jié)損傷。

3、限制飲酒

酒精會抑制尿酸排泄并促進尿酸生成。啤酒含有大量嘌呤，尤其容易誘發(fā)痛風(fēng)發(fā)作。建議痛風(fēng)患者完全戒酒，若難以戒除，每日酒精攝入量不應(yīng)超過15克。飲酒時應(yīng)多喝水稀釋尿酸。

4、藥物治療

急性期可使用秋水仙堿片、雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊等藥物緩解疼痛和炎癥。緩解期可遵醫(yī)囑使用別嘌醇片、非布司他片、苯溴馬隆片等降尿酸藥物。用藥期間需定期監(jiān)測肝腎功能和血尿酸水平。

5、定期監(jiān)測尿酸

血尿酸水平持續(xù)超過420μmol/L時容易形成尿酸結(jié)晶。建議每3-6個月檢測一次血尿酸，控制目標(biāo)值在300-360μmol/L。同時監(jiān)測血壓、血糖、血脂等代謝指標(biāo)，預(yù)防代謝綜合征。

痛風(fēng)患者應(yīng)建立健康的生活方式，避免過度勞累和關(guān)節(jié)受涼。發(fā)作期應(yīng)臥床休息，抬高患肢?？删植坷浞鬁p輕腫脹疼痛。長期未控制的痛風(fēng)可能導(dǎo)致關(guān)節(jié)畸形和腎功能損害，建議在風(fēng)濕免疫科醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范治療。日?？捎涗涳嬍澈桶l(fā)作情況，幫助醫(yī)生調(diào)整治療方案。

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