健康知道
泌尿系統(tǒng)結(jié)石患者可遵醫(yī)囑使用枸櫞酸氫鉀鈉顆粒、坦索羅辛、雙氯芬酸鈉栓等藥物促進(jìn)結(jié)石排出，具體用藥需根據(jù)結(jié)石成分及位置決定。
1、枸櫞酸氫鉀鈉顆粒適用于尿酸結(jié)石的溶石治療，通過堿化尿液溶解結(jié)石成分?？赡艹霈F(xiàn)胃腸不適等副作用，腎功能不全者禁用。
2、坦索羅辛α受體阻滯劑可松弛輸尿管平滑肌，幫助直徑小于6毫米的輸尿管下段結(jié)石排出。需警惕體位性低血壓等不良反應(yīng)。
3、雙氯芬酸鈉栓非甾體抗炎藥能緩解結(jié)石移動引發(fā)的腎絞痛，直腸給藥可減少胃腸刺激。消化道潰瘍患者慎用。
4、氫氯噻嗪噻嗪類利尿劑用于預(yù)防含鈣結(jié)石復(fù)發(fā)，需配合低鹽飲食。長期使用可能引起電解質(zhì)紊亂。
每日飲水量應(yīng)達(dá)到2000-3000毫升，限制高草酸食物攝入，定期復(fù)查超聲監(jiān)測結(jié)石位置變化。
腎結(jié)石患者適合進(jìn)行跳繩、慢跑、快走、瑜伽等運(yùn)動，運(yùn)動強(qiáng)度需根據(jù)結(jié)石大小和癥狀調(diào)整。
1、跳繩：垂直震動有助于小結(jié)石排出，建議單次不超過5分鐘，每日可分多次進(jìn)行，跳躍后需大量飲水。
2、慢跑：規(guī)律顛簸運(yùn)動可促進(jìn)輸尿管蠕動，選擇平坦路面勻速跑步，心率控制在每分鐘120次以下為宜。
3、快走：每日6000步以上的快步行走能改善代謝，建議分早晚兩次完成，行走時保持腰背挺直避免扭傷。
4、瑜伽：貓牛式、嬰兒式等舒緩體式可放松輸尿管，每個動作保持30秒，練習(xí)前后各飲用300毫升溫水。
運(yùn)動前后需保證每日飲水量超過2000毫升，急性發(fā)作期應(yīng)暫停運(yùn)動并及時就醫(yī)，定期復(fù)查超聲觀察結(jié)石位置變化。
