健康知道
渾身沒勁肌肉酸痛可能由過度疲勞、電解質(zhì)紊亂、病毒性感冒、纖維肌痛綜合征等原因引起，可通過休息調(diào)節(jié)、補充電解質(zhì)、抗病毒治療、藥物鎮(zhèn)痛等方式緩解。
1、過度疲勞劇烈運動或長期體力勞動導致乳酸堆積，表現(xiàn)為肌肉酸痛乏力。建議停止活動并熱敷按摩，無須用藥。
2、電解質(zhì)紊亂大量出汗或腹瀉造成鈉鉀流失，伴隨頭暈口渴等癥狀?？煽诜a液鹽或食用香蕉菠菜補充電解質(zhì)。
3、病毒性感冒流感病毒或腺病毒感染引發(fā)全身炎癥反應，多伴有發(fā)熱咳嗽。可遵醫(yī)囑使用奧司他韋、連花清瘟膠囊、布洛芬等藥物。
4、纖維肌痛綜合征可能與中樞神經(jīng)敏感化有關，特征為廣泛性疼痛和疲勞感。需使用普瑞巴林、度洛西汀、阿米替林等藥物控制癥狀。
保持充足睡眠，適量補充優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素D，癥狀持續(xù)超過一周或出現(xiàn)高熱需及時就醫(yī)。
關節(jié)炎可通過非甾體抗炎藥、糖皮質(zhì)激素、緩解病情抗風濕藥、生物制劑等方式治療。關節(jié)炎通常由關節(jié)退行性變、自身免疫異常、感染、代謝紊亂等原因引起。
1、非甾體抗炎藥布洛芬可緩解關節(jié)疼痛腫脹，雙氯芬酸鈉能抑制炎癥反應，塞來昔布對胃腸刺激較小。適用于骨關節(jié)炎急性發(fā)作期，需警惕消化道出血風險。
2、糖皮質(zhì)激素潑尼松可快速控制類風濕關節(jié)炎癥狀，地塞米松適用于嚴重滑膜炎，甲潑尼龍可用于關節(jié)腔注射。長期使用可能導致骨質(zhì)疏松和感染風險增加。
3、緩解病情抗風濕藥甲氨蝶呤能延緩關節(jié)破壞，來氟米特可調(diào)節(jié)免疫功能，羥氯喹適用于輕癥患者。這類藥物起效較慢但能改變疾病進程，需定期監(jiān)測肝腎功能。
4、生物制劑阿達木單抗靶向抑制腫瘤壞死因子，托珠單抗阻斷白介素-6受體，利妥昔單抗適用于抗體陽性患者。適用于傳統(tǒng)藥物無效的中重度活動期患者。
關節(jié)炎患者應保持適度運動維持關節(jié)活動度，控制體重減輕關節(jié)負荷，均衡補充鈣和維生素D。所有藥物治療均需在風濕免疫科醫(yī)生指導下進行。
