紫蘇子具有止咳平喘、潤腸通便、降氣化痰等功效,主要用于治療咳嗽氣喘、腸燥便秘等癥狀。紫蘇子的作用主要有改善呼吸系統功能、促進胃腸蠕動、調節(jié)血脂代謝等。
1、止咳平喘
紫蘇子含有紫蘇醛、檸檬烯等揮發(fā)油成分,能松弛支氣管平滑肌,緩解氣道痙攣。對于風寒咳嗽、慢性支氣管炎引起的喘息癥狀,可與杏仁、桑白皮配伍使用。痰多者宜搭配半夏、陳皮等化痰藥物。
2、潤腸通便
紫蘇子富含脂肪油,能潤滑腸道促進排便。適用于老年人或產后血虛導致的腸燥便秘,常與火麻仁、郁李仁同用。但腹瀉患者應慎用,避免加重癥狀。
3、降氣化痰
紫蘇子能宣降肺氣,化解痰濁。針對痰濕壅肺引起的胸悶氣逆,可配伍厚樸、茯苓等藥物。現代研究表明其活性成分能降低痰液黏稠度,改善慢性阻塞性肺疾病患者的通氣功能。
4、調節(jié)血脂
紫蘇子中的α-亞麻酸能降低血清總膽固醇和低密度脂蛋白水平。長期適量食用對高脂血癥、動脈粥樣硬化有一定輔助改善作用,建議研磨后沖服或加入粥中食用。
5、抗菌抗炎
紫蘇子提取物對金黃色葡萄球菌、大腸桿菌等常見致病菌有抑制作用。其黃酮類化合物能減輕呼吸道炎癥反應,可用于輔助治療咽喉腫痛、扁桃體炎等感染性疾病。
使用紫蘇子時需注意體質辨證,陰虛咳嗽及脾虛便溏者不宜長期服用。建議在中醫(yī)師指導下配伍使用,避免單獨大量食用。日常可將炒制后的紫蘇子研磨成粉,每次取3-5克用溫水送服,或與粳米同煮為藥膳粥。儲存時應置于陰涼干燥處,防止油脂氧化變質。服用期間忌食生冷油膩食物,保持飲食清淡有助于藥效發(fā)揮。