健康知道
若出現(xiàn)泌尿系統(tǒng)結(jié)石情況，可以適量吃西瓜、檸檬、芹菜、冬瓜等食物，也可以遵醫(yī)囑吃枸櫞酸鉀、坦索羅辛、雙氯芬酸鈉、排石顆粒等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。
一、食物1. 西瓜西瓜含水量高，有助于增加尿量，促進(jìn)小結(jié)石排出。但需注意避免過(guò)量攝入導(dǎo)致胃腸不適。
2. 檸檬檸檬富含枸櫞酸，可抑制草酸鈣結(jié)晶形成，對(duì)預(yù)防結(jié)石復(fù)發(fā)有一定幫助。建議稀釋后飲用。
3. 芹菜芹菜含膳食纖維和水分，能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，減少鈣質(zhì)吸收，間接降低結(jié)石風(fēng)險(xiǎn)。
4. 冬瓜冬瓜具有利尿作用，其鉀元素可調(diào)節(jié)尿液酸堿度，適合尿酸結(jié)石患者適量食用。
二、藥物1. 枸櫞酸鉀用于調(diào)節(jié)尿液pH值，適用于尿酸結(jié)石和胱氨酸結(jié)石，需根據(jù)尿液化驗(yàn)結(jié)果調(diào)整劑量。
2. 坦索羅辛α受體阻滯劑可松弛輸尿管平滑肌，有助于輸尿管下端結(jié)石排出，可能出現(xiàn)頭暈等副作用。
3. 雙氯芬酸鈉非甾體抗炎藥可緩解結(jié)石引起的腎絞痛，胃腸潰瘍患者慎用，須短期使用。
4. 排石顆粒中成藥含金錢草等成分，具有利尿通淋功效，適用于直徑小于6毫米的腎結(jié)石輔助治療。
每日飲水量建議超過(guò)2000毫升，限制高草酸食物攝入，定期復(fù)查超聲監(jiān)測(cè)結(jié)石位置變化。
腎結(jié)石和尿結(jié)石患者需注意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、增加水分?jǐn)z入、控制體重及定期復(fù)查，結(jié)石直徑超過(guò)5毫米或伴隨感染時(shí)需及時(shí)就醫(yī)。
1、調(diào)整飲食限制高草酸食物如菠菜、濃茶，減少鈉鹽和動(dòng)物蛋白攝入，適當(dāng)補(bǔ)充柑橘類水果可抑制結(jié)石形成。
2、多飲水每日飲水量保持2000-3000毫升，均勻分配于全天，避免尿液濃縮，尤其睡前需適量飲水。
3、控制體重肥胖會(huì)增加尿鈣排泄，建議通過(guò)低脂飲食和規(guī)律運(yùn)動(dòng)將BMI控制在18.5-23.9之間。
4、定期監(jiān)測(cè)每6-12個(gè)月進(jìn)行泌尿系超聲檢查，若出現(xiàn)腰痛、血尿或排尿困難應(yīng)立即就診。
日常可進(jìn)行跳繩等縱向運(yùn)動(dòng)幫助微小結(jié)石排出，但劇烈疼痛發(fā)作時(shí)需停止活動(dòng)并及時(shí)就醫(yī)。
