健康知道
每天晚上膝蓋疼痛可能由過度勞累、受涼、骨關節(jié)炎、類風濕關節(jié)炎等原因引起，可通過休息保暖、藥物治療等方式緩解。
1、過度勞累長時間行走或運動可能導致膝關節(jié)周圍肌肉韌帶勞損。建議減少爬樓梯等負重活動，局部熱敷促進血液循環(huán)。
2、受涼夜間氣溫降低時膝關節(jié)滑膜液黏稠度增加。注意睡前穿戴護膝，使用電熱毯預熱被褥保持關節(jié)溫暖。
3、骨關節(jié)炎可能與年齡增長、肥胖等因素有關，表現為晨僵和活動彈響?？勺襻t(yī)囑使用塞來昔布膠囊、硫酸氨基葡萄糖片、雙醋瑞因膠囊等藥物。
4、類風濕關節(jié)炎通常與自身免疫異常相關，伴隨關節(jié)對稱性腫痛。需進行抗風濕治療，常用甲氨蝶呤片、來氟米特片、艾拉莫德片等藥物。
日?？蛇M行游泳等低沖擊運動，控制體重減輕關節(jié)負荷，疼痛持續(xù)加重需及時骨科就診。
髖關節(jié)滑膜炎伴少量積液常見于過度運動、外傷或退行性關節(jié)病變，可能與滑膜刺激、骨關節(jié)炎、類風濕關節(jié)炎、感染等因素有關。
1、滑膜刺激劇烈運動或外傷導致滑膜充血滲出，表現為關節(jié)腫脹和活動受限。建議減少負重活動，局部冰敷緩解癥狀，可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片等非甾體抗炎藥。
2、骨關節(jié)炎關節(jié)軟骨磨損繼發(fā)滑膜炎癥，多伴隨晨僵和摩擦音。需控制體重減輕關節(jié)負荷，關節(jié)腔注射玻璃酸鈉改善潤滑，口服硫酸氨基葡萄糖膠囊營養(yǎng)軟骨。
3、類風濕關節(jié)炎自身免疫反應攻擊滑膜組織，常對稱性累及多個關節(jié)。需規(guī)律使用甲氨蝶呤片、來氟米特片等抗風濕藥，配合關節(jié)功能鍛煉維持活動度。
4、感染因素細菌或結核桿菌侵襲滑膜引發(fā)化膿性炎癥，多伴發(fā)熱和劇烈疼痛。需靜脈注射頭孢曲松鈉等抗生素，嚴重者需關節(jié)鏡下滑膜切除術。
急性期建議臥床休息并抬高患肢，恢復期可進行游泳等低沖擊運動，避免爬山或深蹲等加重關節(jié)負荷的活動。
