健康知道
手掌骨折術后握拳通常無礙，但需結合骨折愈合程度、康復訓練進度、手術方式及個體差異綜合評估。
1、愈合程度：術后4-6周骨痂形成期握拳可能受限，X線確認愈合后可逐步恢復握拳功能。
2、康復訓練：需在康復師指導下進行漸進式握力訓練，過早用力可能影響內固定穩(wěn)定性。
3、手術方式：克氏針固定者需避免早期主動握拳，鋼板螺釘固定者可較早開始被動活動。
4、個體差異：年齡較大或合并糖尿病患者愈合較慢，握拳功能恢復時間可能延長。
術后應定期復查X線，遵醫(yī)囑進行康復訓練，避免提重物或劇烈運動，飲食注意補充鈣質和優(yōu)質蛋白促進骨骼修復。
女性頸椎病的主要癥狀包括頸部疼痛僵硬、頭暈頭痛、上肢麻木無力、視物模糊等，嚴重時可出現(xiàn)行走不穩(wěn)。
1、頸部疼痛早期表現(xiàn)為頸部酸脹鈍痛，晨起或久坐后加重，活動后緩解，可能與肌肉勞損或小關節(jié)紊亂有關，熱敷和頸部操可改善癥狀。
2、頭暈頭痛椎動脈受壓導致腦供血不足引發(fā)枕部跳痛或眩暈，轉頭時癥狀明顯，需避免突然轉頭動作，必要時進行頸椎牽引治療。
3、上肢麻木神經根受壓引起單側手臂放射性麻刺感，夜間癥狀顯著，可嘗試臂叢神經牽拉訓練，嚴重者需營養(yǎng)神經藥物治療。
4、視物障礙交感神經受刺激導致短暫視力下降或眼脹，常伴隨心慌出汗，建議減少手機使用時長，保持頸椎自然曲度。
日常應注意避免長時間低頭，睡眠時選擇高度適中的枕頭，工作間隙可做米字操放松頸部肌肉，癥狀持續(xù)加重需及時就診骨科或康復科。
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