健康知道
手骨折手術(shù)后康復(fù)一般需要6-12周，實(shí)際時(shí)間受到骨折類型、手術(shù)方式、康復(fù)訓(xùn)練、個(gè)人體質(zhì)等多種因素的影響。
1、骨折類型簡(jiǎn)單骨折康復(fù)較快，粉碎性骨折愈合時(shí)間較長(zhǎng)。穩(wěn)定性骨折通常6-8周可恢復(fù)基本功能，關(guān)節(jié)內(nèi)骨折可能需要更長(zhǎng)時(shí)間。
2、手術(shù)方式內(nèi)固定手術(shù)恢復(fù)相對(duì)較快，外固定支架需要更長(zhǎng)時(shí)間。微創(chuàng)手術(shù)創(chuàng)傷小，康復(fù)期比傳統(tǒng)開放手術(shù)縮短約2-4周。
3、康復(fù)訓(xùn)練規(guī)范的功能鍛煉能促進(jìn)恢復(fù)，包括早期被動(dòng)活動(dòng)、中期主動(dòng)活動(dòng)、后期抗阻訓(xùn)練三個(gè)階段?？祻?fù)訓(xùn)練不當(dāng)可能延長(zhǎng)恢復(fù)時(shí)間。
4、個(gè)人體質(zhì)年輕患者恢復(fù)較快，老年人愈合較慢。營養(yǎng)狀況良好、無基礎(chǔ)疾病的患者康復(fù)時(shí)間相對(duì)縮短。吸煙、糖尿病等因素會(huì)影響骨折愈合。
康復(fù)期間應(yīng)遵醫(yī)囑定期復(fù)查，循序漸進(jìn)進(jìn)行功能鍛煉，保證充足營養(yǎng)攝入，避免過早負(fù)重活動(dòng)影響骨折愈合。
女性腰部疼痛可能由腰肌勞損、腰椎間盤突出、盆腔炎、骨質(zhì)疏松等原因引起，可通過休息理療、藥物治療、婦科干預(yù)、鈣質(zhì)補(bǔ)充等方式緩解。
1、腰肌勞損長(zhǎng)期久坐或姿勢(shì)不良導(dǎo)致腰部肌肉慢性損傷，表現(xiàn)為酸痛乏力，建議熱敷按摩配合適當(dāng)拉伸運(yùn)動(dòng)，避免提重物。
2、腰椎間盤突出椎間盤退變或外力損傷壓迫神經(jīng)根，常伴下肢放射痛，可遵醫(yī)囑使用塞來昔布膠囊、甲鈷胺片、鹽酸乙哌立松片等藥物。
3、盆腔炎生殖系統(tǒng)感染引發(fā)盆腔充血粘連，多合并下腹墜脹感，需婦科檢查后使用抗生素如頭孢克肟片、甲硝唑片、左氧氟沙星片。
4、骨質(zhì)疏松絕經(jīng)后雌激素下降加速骨量流失，易發(fā)壓縮性骨折，需補(bǔ)充鈣劑和維生素D，口服阿侖膦酸鈉片、骨化三醇軟膠囊等抗骨松藥物。
日常注意腰部保暖，避免穿高跟鞋久站，經(jīng)期疼痛加重建議婦科排查子宮內(nèi)膜異位癥。
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