健康知道
手部腱鞘炎可通過休息制動、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式緩解。腱鞘炎通常由勞損、外傷、感染、風(fēng)濕性疾病等原因引起。
1、休息制動減少手部活動，使用支具固定患指。急性期避免抓握動作，慢性期可進(jìn)行輕柔伸展。
2、物理治療采用熱敷、超聲波或電療促進(jìn)炎癥吸收。每日熱敷患處有助于緩解疼痛和僵硬感。
3、藥物治療可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉凝膠、潑尼松龍注射液等藥物?？赡芘c局部勞損、免疫因素有關(guān)，常表現(xiàn)為彈響指、晨僵等癥狀。
4、手術(shù)治療保守治療無效時需行腱鞘切開術(shù)或微創(chuàng)松解術(shù)?？赡芘c腱鞘結(jié)構(gòu)異常、反復(fù)摩擦有關(guān)，通常伴隨活動受限、局部結(jié)節(jié)等癥狀。
日常注意保持手部溫暖，避免冷水刺激，可配合握力球進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練。
女性腰部疼痛可能由腰肌勞損、腰椎間盤突出、盆腔炎、骨質(zhì)疏松等原因引起，可通過休息理療、藥物治療、婦科干預(yù)、鈣質(zhì)補充等方式緩解。
1、腰肌勞損長期久坐或姿勢不良導(dǎo)致腰部肌肉慢性損傷，表現(xiàn)為酸痛乏力，建議熱敷按摩配合適當(dāng)拉伸運動，避免提重物。
2、腰椎間盤突出椎間盤退變或外力損傷壓迫神經(jīng)根，常伴下肢放射痛，可遵醫(yī)囑使用塞來昔布膠囊、甲鈷胺片、鹽酸乙哌立松片等藥物。
3、盆腔炎生殖系統(tǒng)感染引發(fā)盆腔充血粘連，多合并下腹墜脹感，需婦科檢查后使用抗生素如頭孢克肟片、甲硝唑片、左氧氟沙星片。
4、骨質(zhì)疏松絕經(jīng)后雌激素下降加速骨量流失，易發(fā)壓縮性骨折，需補充鈣劑和維生素D，口服阿侖膦酸鈉片、骨化三醇軟膠囊等抗骨松藥物。
日常注意腰部保暖，避免穿高跟鞋久站，經(jīng)期疼痛加重建議婦科排查子宮內(nèi)膜異位癥。
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