健康知道
腿骨折多數(shù)情況下可以過(guò)性生活，但需根據(jù)骨折部位、愈合階段及疼痛程度調(diào)整姿勢(shì)與強(qiáng)度。
1. 穩(wěn)定性評(píng)估穩(wěn)定性骨折如單純脛骨骨折，在石膏固定4-6周后，若疼痛輕微且無(wú)移位風(fēng)險(xiǎn)，可嘗試輕柔性生活。
2. 愈合階段急性期需絕對(duì)制動(dòng)，恢復(fù)期需避免患肢受壓，建議采用側(cè)臥位或非負(fù)重體位減少骨骼應(yīng)力。
3. 疼痛管理若性生活引發(fā)持續(xù)疼痛或腫脹，應(yīng)立即停止并咨詢骨科醫(yī)生，可能需調(diào)整固定方式或使用鎮(zhèn)痛藥物。
4. 特殊禁忌開(kāi)放性骨折、多發(fā)骨折或合并血管神經(jīng)損傷者禁止性生活，需待骨折完全愈合并經(jīng)醫(yī)生評(píng)估后恢復(fù)。
建議選擇低沖擊體位如仰臥位，使用枕頭支撐患肢，避免劇烈動(dòng)作，同時(shí)加強(qiáng)鈣與維生素D攝入促進(jìn)骨愈合。
鎖骨骨折取鋼板后需注意傷口護(hù)理、功能鍛煉、飲食調(diào)整和定期復(fù)查，避免劇烈運(yùn)動(dòng)和過(guò)早負(fù)重。
1、傷口護(hù)理保持手術(shù)切口干燥清潔，遵醫(yī)囑定期換藥，觀察有無(wú)紅腫滲液等感染跡象，術(shù)后兩周內(nèi)避免沾水。
2、功能鍛煉拆除固定后逐步進(jìn)行肩關(guān)節(jié)被動(dòng)活動(dòng)，6周后開(kāi)始主動(dòng)康復(fù)訓(xùn)練，以恢復(fù)肩部肌力和關(guān)節(jié)活動(dòng)度。
3、飲食調(diào)整增加富含鈣質(zhì)和優(yōu)質(zhì)蛋白的食物如牛奶、魚(yú)肉，適量補(bǔ)充維生素D促進(jìn)骨愈合，避免煙酒及辛辣刺激。
4、定期復(fù)查術(shù)后1個(gè)月、3個(gè)月需拍攝X線片評(píng)估骨愈合情況，醫(yī)生確認(rèn)骨痂形成良好前禁止提重物或?qū)剐赃\(yùn)動(dòng)。
恢復(fù)期間出現(xiàn)患處異常疼痛或活動(dòng)受限應(yīng)及時(shí)就診，睡眠時(shí)建議健側(cè)臥位避免壓迫手術(shù)區(qū)域。
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