健康知道
手腕關(guān)節(jié)骨頭疼痛可能由外傷勞損、骨質(zhì)疏松、骨關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等原因引起，可通過休息制動、藥物鎮(zhèn)痛、物理治療、手術(shù)干預(yù)等方式緩解。
1、外傷勞損手腕關(guān)節(jié)骨頭疼痛可能與跌倒扭傷、重復(fù)性動作勞損等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為局部腫脹、活動受限等癥狀。建議減少手腕活動，急性期冷敷處理。
2、骨質(zhì)疏松骨質(zhì)疏松導(dǎo)致骨密度降低可能與年齡增長、鈣攝入不足等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為隱痛、易骨折等癥狀。需增加鈣質(zhì)和維生素D攝入，遵醫(yī)囑使用阿侖膦酸鈉、唑來膦酸等抗骨質(zhì)疏松藥物。
3、骨關(guān)節(jié)炎關(guān)節(jié)軟骨退化可能與長期負重、肥胖等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為晨僵、活動后疼痛加重等癥狀。可遵醫(yī)囑使用塞來昔布、雙氯芬酸鈉等消炎鎮(zhèn)痛藥物，配合關(guān)節(jié)腔注射玻璃酸鈉。
4、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎自身免疫異?？赡芘c遺傳、感染等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為對稱性疼痛、關(guān)節(jié)畸形等癥狀。需使用甲氨蝶呤、來氟米特等抗風(fēng)濕藥物控制病情。
日常應(yīng)避免手腕過度負重，疼痛持續(xù)或加重時及時就醫(yī)，飲食注意補充優(yōu)質(zhì)蛋白和鈣質(zhì)，適度進行握力訓(xùn)練維持關(guān)節(jié)功能。
手上起筋包可通過熱敷按摩、藥物治療、穿刺抽液、手術(shù)切除等方式緩解。筋包通常由腱鞘囊腫、外傷刺激、慢性勞損、結(jié)締組織退變等原因引起。
1、熱敷按摩早期腱鞘囊腫可每日熱敷患處促進血液循環(huán)，配合輕柔按摩幫助消散囊液，避免用力擠壓導(dǎo)致炎癥加重。
2、藥物治療疼痛明顯時可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉凝膠、氟比洛芬貼膏等外用消炎鎮(zhèn)痛藥，或口服塞來昔布膠囊緩解癥狀。
3、穿刺抽液較大囊腫可在消毒后穿刺抽出膠凍狀囊液并注入糖皮質(zhì)激素，需由醫(yī)生操作避免感染，復(fù)發(fā)概率較高。
4、手術(shù)切除反復(fù)發(fā)作或影響關(guān)節(jié)功能的囊腫需手術(shù)完整切除囊壁，術(shù)后需制動患肢兩周防止復(fù)發(fā)。
日常應(yīng)避免手部過度用力，從事重復(fù)性動作時佩戴護具，出現(xiàn)持續(xù)疼痛或活動受限及時就診。
.jpg)
