健康知道
手指第一關節(jié)彎曲疼痛可能由外傷、骨關節(jié)炎、類風濕關節(jié)炎、腱鞘炎等原因引起，可通過藥物、物理治療、手術等方式緩解。
1、外傷手指關節(jié)受到撞擊或扭傷可能導致局部軟組織損傷，表現(xiàn)為腫脹和活動受限。急性期需冰敷并固定關節(jié)，可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉凝膠、云南白藥氣霧劑、活血止痛膏等藥物。
2、骨關節(jié)炎關節(jié)軟骨退行性變可能引發(fā)晨僵和摩擦感，與年齡增長和勞損有關。建議減少手指負重活動，可遵醫(yī)囑服用硫酸氨基葡萄糖膠囊、塞來昔布膠囊、雙醋瑞因膠囊等藥物。
3、類風濕關節(jié)炎自身免疫異?？赡茉斐蓪ΨQ性關節(jié)腫痛，伴有晨僵超過1小時。需進行抗風濕治療，可遵醫(yī)囑使用甲氨蝶呤片、來氟米特片、艾拉莫德片等藥物。
4、腱鞘炎肌腱與腱鞘過度摩擦可能產生彈響指現(xiàn)象，常見于頻繁使用手指人群。建議佩戴支具制動，可遵醫(yī)囑局部注射醋酸潑尼松龍或口服布洛芬緩釋膠囊。
日常避免手指過度勞累，注意關節(jié)保暖，疼痛持續(xù)或加重時應及時至風濕免疫科或骨科就診。
手指肌腱斷裂可通過被動活動、主動活動、抗阻訓練、功能訓練等方式恢復功能。
1、被動活動：早期由治療師或健側手輔助進行關節(jié)屈伸，防止粘連，動作需輕柔緩慢，每日重復多次。
2、主動活動：肌腱愈合后嘗試自主屈伸手指，從單關節(jié)小范圍開始，逐漸增加幅度與頻率。
3、抗阻訓練：使用橡皮筋或握力器進行力量訓練，增強肌腱強度，注意阻力需循序漸進。
4、功能訓練：通過抓握積木、擰毛巾等日常動作重建手部協(xié)調性，模擬實際生活需求。
鍛煉期間需配合支具保護，避免過度牽拉，出現(xiàn)疼痛腫脹應立即停止并咨詢康復醫(yī)師。
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