健康知道
| 1人回答 | 74次閱讀
手上起筋包可通過熱敷按摩、藥物治療、穿刺抽液、手術(shù)切除等方式緩解。筋包通常由腱鞘囊腫、外傷刺激、慢性勞損、結(jié)締組織退變等原因引起。
1、熱敷按摩早期腱鞘囊腫可每日熱敷患處促進(jìn)血液循環(huán)，配合輕柔按摩幫助消散囊液，避免用力擠壓導(dǎo)致炎癥加重。
2、藥物治療疼痛明顯時(shí)可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉凝膠、氟比洛芬貼膏等外用消炎鎮(zhèn)痛藥，或口服塞來昔布膠囊緩解癥狀。
3、穿刺抽液較大囊腫可在消毒后穿刺抽出膠凍狀囊液并注入糖皮質(zhì)激素，需由醫(yī)生操作避免感染，復(fù)發(fā)概率較高。
4、手術(shù)切除反復(fù)發(fā)作或影響關(guān)節(jié)功能的囊腫需手術(shù)完整切除囊壁，術(shù)后需制動(dòng)患肢兩周防止復(fù)發(fā)。
日常應(yīng)避免手部過度用力，從事重復(fù)性動(dòng)作時(shí)佩戴護(hù)具，出現(xiàn)持續(xù)疼痛或活動(dòng)受限及時(shí)就診。
突然肩膀疼可能由肌肉勞損、肩周炎、頸椎病、肩袖損傷等原因引起，可通過休息理療、藥物治療、康復(fù)訓(xùn)練、手術(shù)等方式緩解。
1、肌肉勞損：長(zhǎng)時(shí)間保持不良姿勢(shì)或過度使用肩部肌肉可能導(dǎo)致勞損，表現(xiàn)為酸脹疼痛。建議熱敷按摩并調(diào)整姿勢(shì)，避免提重物。
2、肩周炎：肩關(guān)節(jié)囊粘連發(fā)炎常見于50歲左右人群，可能伴隨活動(dòng)受限?？勺襻t(yī)囑使用洛索洛芬鈉貼劑、塞來昔布膠囊、氟比洛芬凝膠貼膏等藥物，配合爬墻訓(xùn)練。
3、頸椎?。?p>神經(jīng)根受壓可能放射至肩部，常伴有頸部僵硬。甲鈷胺片、乙哌立松片、雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物可緩解癥狀，需避免長(zhǎng)時(shí)間低頭。4、肩袖損傷：肌腱撕裂多由外傷或退變導(dǎo)致，典型表現(xiàn)為夜間痛和抬臂困難。超聲檢查可確診，部分患者需關(guān)節(jié)鏡手術(shù)修復(fù)。
急性期可冰敷鎮(zhèn)痛，持續(xù)不緩解需骨科就診排查骨折、鈣化性肌腱炎等疾病，康復(fù)期建議進(jìn)行鐘擺運(yùn)動(dòng)改善血液循環(huán)。
