健康知道
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曬了太陽頭疼可能與脫水、光敏反應、偏頭痛發(fā)作或熱射病有關(guān)，可通過補充水分、冷敷頭部、服用止痛藥及就醫(yī)治療等方式緩解。
1. 補充水分長時間日曬導致體液流失引發(fā)頭痛，建議立即飲用淡鹽水或電解質(zhì)飲料，避免含咖啡因飲品加重脫水。
2. 冷敷頭部用濕毛巾冷敷前額或后頸部10-15分鐘，可收縮擴張的血管緩解搏動性頭痛，重復進行直至癥狀減輕。
3. 藥物緩解對乙酰氨基酚、布洛芬或阿司匹林等非甾體抗炎藥可短期使用，但胃腸潰瘍患者慎用，嚴重頭痛需就醫(yī)。
4. 就醫(yī)指征若伴隨嘔吐、意識模糊或持續(xù)超過6小時，需排除熱射病或光敏性偏頭痛，急診科就診進行靜脈補液治療。
夏季外出應佩戴寬檐帽并使用防曬霜，避免正午時段暴曬，敏感人群可預備防暑降溫藥品隨身攜帶。
雙側(cè)頸動脈硬化伴斑塊多數(shù)情況下屬于需要重視的健康問題，其嚴重程度主要取決于斑塊穩(wěn)定性、管腔狹窄程度以及是否引發(fā)相關(guān)癥狀。
一、斑塊穩(wěn)定性穩(wěn)定斑塊風險較低，不易脫落；不穩(wěn)定斑塊易破裂形成血栓，增加腦梗死風險。治療需控制血壓血脂，藥物可選用阿托伐他汀、瑞舒伐他汀或氯吡格雷。
二、管腔狹窄程度輕度狹窄一般無癥狀，中重度狹窄可能影響腦部供血。狹窄程度超過一定范圍需考慮頸動脈內(nèi)膜剝脫術(shù)或支架植入術(shù)等干預措施。
三、臨床癥狀伴隨短暫性腦缺血發(fā)作或視力障礙等癥狀時風險較高。需進行神經(jīng)系統(tǒng)評估，藥物包括阿司匹林、替格瑞洛等抗血小板聚集藥物。
四、基礎(chǔ)疾病控制合并糖尿病、高血壓者斑塊進展速度更快。需嚴格監(jiān)測血糖血壓，配合依折麥布等降脂藥物綜合管理。
建議定期進行頸動脈超聲檢查，保持低鹽低脂飲食與適度運動，嚴格遵醫(yī)囑用藥并戒煙限酒。
