健康知道
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手腕凸起的骨頭疼痛可能由外傷、腱鞘炎、腕關節(jié)勞損、痛風性關節(jié)炎等原因引起，可通過休息制動、藥物治療、物理治療等方式緩解。
1. 外傷手腕尺骨莖突或橈骨莖突部位受到撞擊可能導致局部腫脹疼痛，建議冰敷患處并佩戴護腕制動，若持續(xù)疼痛需排除骨折可能。
2. 腱鞘炎反復手腕活動可能引發(fā)橈骨莖突狹窄性腱鞘炎，表現(xiàn)為骨性突起處壓痛伴活動彈響，可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉凝膠、氟比洛芬貼劑等外用藥物。
3. 腕關節(jié)勞損長期重復手腕動作會導致腕三角纖維軟骨復合體損傷，疼痛在旋轉手腕時加重，建議減少手腕負重活動并配合熱敷理療。
4. 痛風性關節(jié)炎尿酸結晶沉積在腕關節(jié)可能引發(fā)突發(fā)性劇痛伴紅腫，需檢測血尿酸水平，急性期可遵醫(yī)囑使用秋水仙堿片、塞來昔布膠囊等藥物控制炎癥。
日常應避免手腕過度用力，疼痛持續(xù)超過三天或出現(xiàn)明顯腫脹變形時需及時就醫(yī)檢查。
胳膊麻疼可能由姿勢壓迫、神經(jīng)損傷、頸椎病、糖尿病周圍神經(jīng)病變等原因引起，可通過調(diào)整姿勢、營養(yǎng)神經(jīng)藥物、物理治療、血糖控制等方式緩解。
1. 姿勢壓迫長時間保持同一姿勢可能導致局部血液循環(huán)受阻，引發(fā)胳膊麻疼。建議定時活動肢體，避免壓迫神經(jīng)血管。
2. 神經(jīng)損傷外傷或局部壓迫可能導致神經(jīng)損傷，通常伴隨刺痛感?？勺襻t(yī)囑使用甲鈷胺、維生素B1、腺苷鈷胺等營養(yǎng)神經(jīng)藥物。
3. 頸椎病頸椎退行性變可能壓迫神經(jīng)根，表現(xiàn)為放射性麻疼?？赡芘c長期低頭、椎間盤突出有關，可通過牽引、理療改善癥狀。
4. 糖尿病神經(jīng)病變長期高血糖損害周圍神經(jīng)，多表現(xiàn)為對稱性麻疼。需嚴格控制血糖，配合硫辛酸、依帕司他等藥物治療。
日常注意保持正確坐姿，避免長時間使用電子產(chǎn)品，適當進行頸部及上肢伸展運動，如癥狀持續(xù)加重應及時就醫(yī)檢查。
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