健康知道
腎結(jié)石腰疼可能由飲水量不足、高鹽飲食、尿路感染、甲狀旁腺功能亢進(jìn)等原因引起，可通過增加飲水、調(diào)整飲食、藥物治療、體外碎石等方式緩解。
1、飲水量不足日常水分?jǐn)z入不足會導(dǎo)致尿液濃縮，礦物質(zhì)結(jié)晶沉積形成結(jié)石。建議每日飲水量保持在2000毫升以上，可通過觀察尿液顏色判斷補(bǔ)水是否充足。
2、高鹽飲食過量攝入鈉鹽會增加尿鈣排泄，促進(jìn)草酸鈣結(jié)石形成。日常需控制腌制食品、加工食品攝入，每日食鹽量不超過5克。
3、尿路感染可能與細(xì)菌分解尿素導(dǎo)致尿液堿化有關(guān)，通常伴隨尿頻尿急癥狀。可遵醫(yī)囑使用左氧氟沙星、頭孢克肟、磷霉素等抗生素治療感染。
4、甲狀旁腺亢進(jìn)因甲狀旁腺激素異常升高導(dǎo)致血鈣增高，表現(xiàn)為反復(fù)腎結(jié)石伴骨痛。需進(jìn)行血鈣檢測確診，可采用西那卡塞或手術(shù)治療原發(fā)病。
出現(xiàn)持續(xù)腰痛或血尿時應(yīng)及時就診，日常避免憋尿，限制菠菜、動物內(nèi)臟等高草酸食物攝入，適當(dāng)進(jìn)行跳躍運(yùn)動幫助小結(jié)石排出。
腎結(jié)石微創(chuàng)手術(shù)后疼痛緩解方法主要有藥物鎮(zhèn)痛、物理干預(yù)、體位調(diào)整、飲食管理。
1、藥物鎮(zhèn)痛遵醫(yī)囑使用非甾體抗炎藥如布洛芬、對乙酰氨基酚，或阿片類藥物如曲馬多，可有效控制術(shù)后疼痛。需警惕藥物過敏及胃腸道不良反應(yīng)。
2、物理干預(yù)術(shù)后48小時內(nèi)可在手術(shù)側(cè)腰部間歇性冰敷，每次15-20分鐘，有助于減輕組織水腫引發(fā)的脹痛。避免熱敷導(dǎo)致血管擴(kuò)張出血。
3、體位調(diào)整采用30度側(cè)臥位可減輕輸尿管支架管刺激，雙膝間墊軟枕保持脊柱中立位。避免突然翻身或劇烈咳嗽增加腹壓。
4、飲食管理術(shù)后6小時起分次飲用溫開水，24小時內(nèi)飲水量達(dá)到2000毫升，稀釋尿液減少結(jié)晶沉積。限制高草酸食物如菠菜、濃茶攝入。
建議術(shù)后1周內(nèi)避免提重物及劇烈運(yùn)動，觀察排尿性狀，出現(xiàn)持續(xù)血尿或發(fā)熱需及時復(fù)診。保持每日尿量超過2000毫升有助于殘石排出。
