健康知道
腎結石引起的劇烈腹痛可通過藥物鎮(zhèn)痛、大量飲水、體位調整及就醫(yī)碎石等方式緩解，通常由尿鈣過高、尿路感染、代謝異常或解剖結構異常等因素引發(fā)。
1、藥物鎮(zhèn)痛遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉栓劑、鹽酸曲馬多片或布洛芬緩釋膠囊緩解絞痛，同時配合山莨菪堿解除輸尿管痙攣。腎結石疼痛多因結石移動刺激輸尿管平滑肌痙攣導致，常伴血尿、惡心嘔吐。
2、大量飲水每日飲水量需超過3000毫升，促進結石排出。尿量不足會導致尿液濃縮，尿鈣結晶沉積形成結石，建議分次飲用溫開水或檸檬水，避免濃茶咖啡。
3、體位調整采取結石側朝上的側臥位減輕壓力，配合踮腳跳躍動作幫助結石移位。腎盂結石下移時可能嵌頓在輸尿管狹窄處，引發(fā)腰部放射痛及下腹墜脹感。
4、就醫(yī)碎石超過6毫米的結石需行體外沖擊波碎石或輸尿管鏡取石，合并腎積水感染者需緊急處理。反復發(fā)作的結石可能與甲狀旁腺功能亢進或胱氨酸尿癥有關。
發(fā)作期避免高草酸飲食，減少菠菜豆腐攝入，適度運動促進微小結石排出，疼痛持續(xù)超過6小時或出現(xiàn)發(fā)熱需立即急診處理。
腎結石急性發(fā)作期疼痛時應立即停止運動并就醫(yī)，穩(wěn)定期或無癥狀者可進行低強度運動如散步、游泳。
1、急性期禁止運動腎絞痛發(fā)作時運動可能加重輸尿管痙攣，導致疼痛加劇甚至引發(fā)腎積水，此時需臥床休息并急診處理。
2、恢復期適度運動結石直徑小于6毫米時，適當跳躍運動可能促進結石排出，但需在醫(yī)生評估后選擇快走、跳繩等低沖擊運動。
3、術后運動原則體外碎石術后2周內(nèi)避免劇烈運動，經(jīng)皮腎鏡取石術后1個月內(nèi)禁止彎腰、提重物等腹部用力動作。
4、長期預防運動結石體質患者推薦每日30分鐘有氧運動，配合2000毫升以上飲水量，減少久坐可降低復發(fā)概率。
運動時出現(xiàn)腰部鈍痛或血尿應立即停止，所有腎結石患者運動前需經(jīng)泌尿外科醫(yī)生評估結石位置、大小及腎功能狀態(tài)。
