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健康資訊

產(chǎn)后為什么會(huì)骶髂關(guān)節(jié)痛

婦產(chǎn)科編輯健康解讀者

29次瀏覽發(fā)布時(shí)間：2024-11-17 12:11:17

產(chǎn)后骶髂關(guān)節(jié)痛是許多新媽媽可能會(huì)遇到的問題，這種疼痛可能與多種因素有關(guān)，如韌帶松弛、腰椎間盤突出、缺鈣等。要想緩解這種疼痛，最好的辦法是及時(shí)就醫(yī)，通過專業(yè)的檢查來明確具體原因，以便采取合適的治療措施。

1、韌帶松弛

在分娩后，女性體內(nèi)的激素水平會(huì)發(fā)生變化，尤其是孕激素和松弛素的下降。這些激素的變化會(huì)導(dǎo)致韌帶松弛，尤其是骶髂關(guān)節(jié)附近的韌帶。如果新媽媽在產(chǎn)后沒有進(jìn)行適當(dāng)?shù)?a href="http://www.phgsvzt.cn/k/dz2965j5knymp48.html" target="_blank">鍛煉來增強(qiáng)盆底肌肉力量，這種松弛可能會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)不穩(wěn)，從而引發(fā)疼痛。適當(dāng)?shù)漠a(chǎn)后鍛煉對(duì)于恢復(fù)韌帶的穩(wěn)定性非常重要。

2、腰椎間盤突出

懷孕期間，隨著子宮的增大，腰椎承受的壓力也會(huì)增加。這種壓力可能導(dǎo)致腰椎間盤的退行性改變，甚至在產(chǎn)后出現(xiàn)腰椎間盤突出。突出部分可能壓迫到骶髂關(guān)節(jié)附近的神經(jīng)，導(dǎo)致疼痛。為了緩解這種情況，建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行適當(dāng)?shù)男菹⒑臀锢碇委煛?/p>

3、缺鈣

在懷孕和哺乳期間，女性對(duì)鈣的需求量增加。如果沒有補(bǔ)充足夠的鈣質(zhì)，可能會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)缺鈣，進(jìn)而影響骨骼健康，導(dǎo)致關(guān)節(jié)疼痛。通過飲食補(bǔ)充鈣質(zhì)，或者在醫(yī)生的建議下服用鈣補(bǔ)充劑，可以有效緩解這種情況。

4、其他潛在疾病

一些風(fēng)濕性疾病，如強(qiáng)直性脊柱炎，也可能累及骶髂關(guān)節(jié)，引發(fā)疼痛。產(chǎn)后免疫力的下降可能使這些疾病的癥狀加重。定期的健康檢查和專業(yè)的醫(yī)療建議是保持健康的關(guān)鍵。

面對(duì)產(chǎn)后骶髂關(guān)節(jié)痛，最重要的是不要忽視這種疼痛，認(rèn)為它是正常的產(chǎn)后反應(yīng)。及時(shí)就醫(yī)，通過影像學(xué)檢查等手段明確診斷，遵循醫(yī)囑進(jìn)行治療，能夠有效緩解疼痛，幫助新媽媽更好地恢復(fù)健康。

產(chǎn)后關(guān)節(jié)

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