鼻竇炎能否跑步

關(guān)鍵詞: #鼻竇炎
關(guān)鍵詞: #鼻竇炎
一個(gè)或多個(gè)鼻竇發(fā)炎稱為鼻竇炎,可分為急性、慢性鼻竇炎兩種。急性鼻竇炎多由上呼吸道感染引起,細(xì)菌和病毒感染可同時(shí)并發(fā)的慢性鼻竇炎常見(jiàn),多數(shù)鼻竇同時(shí)受累。患鼻竇炎的患者可以跑步,適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)有助于預(yù)防鼻竇炎。
一、鼻竇炎的癥狀是什么
1、鼻塞:特征是間歇性和交替性,白天、天熱、勞動(dòng)或運(yùn)動(dòng)時(shí)鼻塞減輕的夜間,靜坐或寒冷時(shí)鼻塞惡化的側(cè)臥時(shí),居下側(cè)鼻腔堵塞,上側(cè)鼻腔通氣良好。同時(shí)伴有嗅覺(jué)減退、頭痛、頭暈、說(shuō)話堵塞性鼻音等癥狀。
2、流鼻涕:常為粘液性或粘膿性,偶發(fā)性膿性多于繼發(fā)性感染后出現(xiàn)。
3、嗅覺(jué)下降:鼻粘膜腫脹、鼻塞、氣流不能進(jìn)入嗅覺(jué)區(qū)域的嗅覺(jué)區(qū)域粘膜受慢性炎癥的長(zhǎng)期刺激,嗅覺(jué)功能減退或消失。
4、頭痛、頭暈:慢性鼻竇炎多為頭重感明顯。
二、鼻竇炎應(yīng)注意什么
1、不吃辛辣刺激性食物,盡量避免煙酒辛辣刺激性食物和煙酒可能導(dǎo)致鼻粘膜充血惡化,鼻竇內(nèi)分泌物難以流出,鼻竇炎惡化。
2、得了鼻竇炎,一定不要用力抽鼻涕。因?yàn)橛昧Τ楸翘榈脑?,鼻子和耳朵之間的導(dǎo)管有可能會(huì)引起咽鼓管的充血,鼻腔內(nèi)的分泌物也會(huì)沿著咽鼓管抽中耳炎。
3、及時(shí)有效用藥,因?yàn)槿绻患皶r(shí)有效用藥,可能會(huì)導(dǎo)致慢性鼻竇炎,需要手術(shù)治療。
4、應(yīng)定期檢查鼻腔內(nèi)情況,看鼻竇洞口是否有新生物堵塞或浮腫,長(zhǎng)期治療無(wú)效應(yīng)考慮手術(shù)治療。