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跑步膝蓋疼還可以跑步嗎
病情描述:
跑步膝蓋疼還可以跑步嗎
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王亮 副主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院
    跑步后出現(xiàn)膝蓋疼痛,建議病人不要再繼續(xù)跑步了。這個情況原因有很多,大部分病人是因為長期不運動,一下子跑步量加大后出現(xiàn)膝蓋部疼痛。這個時候,病人可以循序漸進的跑步,先從最小的跑步量開始,緩慢加大,直到膝蓋能承受為止。還有一部分病人是因為跑步的姿勢不正確,出現(xiàn)跑步后膝蓋的疼痛,這時候病人就要糾正自己的跑步姿勢,緩慢運動從而能緩解膝蓋的疼痛。
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