泡決明子喝有什么好處決明子泡水要不要炒熟

中醫(yī)養(yǎng)生編輯健康領(lǐng)路人

49次瀏覽發(fā)布時間：2024-11-03 11:01:16

決明子是我們?nèi)粘Ｉ钪薪?jīng)常會用到的中藥材，很多人都會弄來泡水喝，但是您知道泡決明子喝有什么好處？決明子泡水要不要炒熟？

泡決明子喝有什么好處

主要有以下四個方面：

1、決明子具有清熱、潤腸、通便的功效，所以對于便秘人群，不論是因為熱結(jié)引起的便秘，還是腸燥津虧引起的便秘，都是可以用決明子來泡茶喝。

2、決明子有降低血清膽固醇的作用，所以用決明子來泡水，用有效預(yù)防高脂血癥，對減肥也是有一定的療效。

3、在中醫(yī)方面決明子還具有平肝潛陽的作用，尤其適用于肝陽上亢引起的頭痛、眩暈，用決明子泡水也有一定的治療作用。

4、決明子具有清肝明目的作用，尤其是肝火上炎引起的目赤腫痛、畏光流淚這些癥狀，用決明子來泡水也有一定的作用。

決明子泡水要不要炒熟

決明子是屬于寒涼性中藥，必須要炒熟才能用來泡水飲用，沒有炒熟是不能讓決明子的營養(yǎng)價值溶于水中的。

具體原因如下：

1、決明子是寒涼的中藥，如果不炒的話長期喝會對脾胃造成傷害。

2、生用比較偏重于潤腸通便，炒熟后可減輕其瀉下作用。

3、如果主要用于降脂、降壓得炒用，以減輕長期服用瀉肚的副作用。

4、炒過之后的決明子寒泄的藥性得到了緩和，有平肝養(yǎng)腎的功效，而且炒過之后容易泡出有效成分。

煎決明子要打碎嗎

煎決明子不用打碎。

決明子屬于清肝明目類的一個藥物，性寒，大家在煎決明子的時候，不需要搗碎，直接地采用決明子入藥進(jìn)行煎煮就可以。

決明子可以入丸劑，也可以入散劑，決明子除了具有清肝明目的作用以外，還具有潤腸通便的作用，可以治療腸燥便秘，對于腸道便秘的人，使用決明子入藥的時候不易久煎，如果是脾胃虛寒的人引起的腹瀉，是不能夠使用決明子治療的。

決明子可以做枕頭睡嗎

可以，而且用決明子枕頭，對身體是有一定好處的。

1.首先決明子有一種青草的香味，睡覺時枕著用決明子制成的枕頭，可以促進(jìn)睡眠，用來改善失眠的情況。

2.決明子做枕頭可以對頭部和頸部的穴位做一個按摩，用來治療腦動脈硬化、頸椎病都有良好的效果。

3.決明子做枕頭可以有效改善頭痛、頭暈等癥狀。

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