缺鐵是什么意思?

缺鐵是指體內(nèi)鐵元素含量不足,可能影響血紅蛋白合成,進而導(dǎo)致缺鐵性貧血。缺鐵可能由鐵攝入不足、吸收障礙、需求增加或慢性失血等因素引起,通常表現(xiàn)為乏力、頭暈、面色蒼白等癥狀。
長期偏食或飲食結(jié)構(gòu)不合理可能導(dǎo)致鐵攝入不足。動物肝臟、紅肉、菠菜等食物富含鐵元素,日常需均衡攝入。素食者可通過強化鐵食品或遵醫(yī)囑補充鐵劑,如蛋白琥珀酸鐵口服溶液、右旋糖酐鐵口服溶液等。
胃腸疾病如萎縮性胃炎、乳糜瀉等可能干擾鐵吸收。此類患者常伴隨腹脹、腹瀉癥狀,需治療原發(fā)病并配合靜脈補鐵,如蔗糖鐵注射液。同時應(yīng)避免與鈣劑、濃茶同服影響吸收。
妊娠期、哺乳期女性及快速生長期兒童對鐵需求量顯著增加。孕婦每日需鐵量可達常規(guī)3倍,可遵醫(yī)囑服用多糖鐵復(fù)合物膠囊,并定期監(jiān)測血紅蛋白水平。
月經(jīng)量過多、消化道潰瘍出血等慢性失血是常見誘因。長期痔瘡出血患者可能出現(xiàn)黑便,需聯(lián)合使用富馬酸亞鐵顆粒與止血治療。女性經(jīng)期失血超過80毫升時需干預(yù)。
罕見遺傳性鐵粒幼細胞性貧血可能干擾鐵利用。這類患者需基因檢測確診,治療需注射重組人促紅細胞生成素配合口服琥珀酸亞鐵片,并定期監(jiān)測鐵代謝指標。
改善缺鐵需增加動物性血紅素鐵攝入,如每周進食豬肝2-3次,搭配維生素C促進吸收。避免咖啡與補鐵制劑同服,重度貧血患者應(yīng)限制劇烈運動。建議每半年檢測血常規(guī),長期補鐵者需復(fù)查血清鐵蛋白以防鐵過量沉積。