骨質(zhì)疏松是怎么發(fā)展起來的

關(guān)鍵詞: #骨質(zhì)疏松
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隨著年齡的增長和其他不利因素的影響,骨質(zhì)會(huì)急劇減少,從而形成骨質(zhì)疏松癥。一旦疾病發(fā)作,如果不采取有效措施治療,就會(huì)像洪水野獸一樣可怕。
骨質(zhì)疏松癥是如何發(fā)展的?
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正常人限制活動(dòng)一個(gè)月,骨質(zhì)鈣會(huì)損失20%左右。因此,限制活動(dòng)是骨質(zhì)疏松癥的原因之一,尤其是老年人和患有骨質(zhì)疏松癥的老年人。因此,患有骨質(zhì)疏松癥的老年人應(yīng)該鼓勵(lì)他做一些活躍的運(yùn)動(dòng),盡管活動(dòng)困難。體育治療越早,對疾病越有益。由于坐座、立直平衡等重力負(fù)荷,背部肌肉應(yīng)同時(shí)收縮,抗動(dòng)肌等長收縮。雖然引起骨膜牽拉刺激,但有利于抑制骨質(zhì)疏松癥。
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在家庭成員的幫助下,老年人坐著、站著、四肢自動(dòng)或?qū)剐赃\(yùn)動(dòng)的張力收縮也可以預(yù)防骨質(zhì)疏松癥,促進(jìn)骨質(zhì)疏松癥的恢復(fù)和改善。當(dāng)然,對于家庭成員來說,我們應(yīng)該學(xué)習(xí)一些這方面的知識(shí),因?yàn)槔夏耆巳菀灼诤?a href="http://www.phgsvzt.cn/k/x6qdud2ekoyzycy.html" target="_blank">病理性骨折,應(yīng)該從輕量運(yùn)動(dòng)開始,慢慢增加運(yùn)動(dòng)量。
注意事項(xiàng)
在生活中,我們經(jīng)??吹嚼夏耆擞猩砀呖s短和駝背,這嚴(yán)重影響了他們的生活質(zhì)量。為了讓老年朋友有一個(gè)健康的老年生活,我們必須認(rèn)識(shí)到疾病的危害,有必要盡快預(yù)防骨質(zhì)疏松癥。