血糖值高的話能喝茶嗎？
內(nèi)分泌科編輯
醫(yī)普小新
內(nèi)分泌科編輯
醫(yī)普小新
血糖值高可飲茶，研究表明飲茶有效降低血壓，茶含有抗動脈硬化成分，有助于高血糖患者調(diào)整身體。但是，泡茶時不要把茶浸得太濃。不那樣會損傷患者的消化道。在喝茶的同時，我們還應(yīng)該從飲食中控制輔助治療。患者血糖值高癥狀嚴(yán)重時，應(yīng)立即就醫(yī)。
一、高血糖飲食建議
1、多喝綠茶。綠茶是指未經(jīng)發(fā)酵的茶，其中含有較多酚類，具有抗氧化和降低血糖的作用，有利于患者的血糖釋放。
2、避免食用垃圾食品，經(jīng)常食用垃圾食品的患者體內(nèi)胰島素的抵抗性約為2倍，同時垃圾食品中含有的反式脂肪和碳水化合物也提高患者的血糖水平。
3、盡量采用清淡的飲食，不去餐廳吃飯。餐廳食品分量大，熱量過多，含有大量脂肪，不利于患者血糖水平的控制。
二、血糖高的自我調(diào)節(jié)方法
1、適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行深呼吸、放松音樂等放松運(yùn)動。這種動作有助于患者釋放壓力，降低糖度治療。同時，患者要控制自己的感情，提高自己的性能感，有助于克服生病后的不良感情。
2、通過壓腳等身體部位防止并發(fā)癥的發(fā)生。
3、養(yǎng)成良好的血糖監(jiān)測習(xí)慣，根據(jù)自身情況制定血糖監(jiān)測計(jì)劃。
免責(zé)聲明：本頁面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉(zhuǎn)載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀點(diǎn)、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實(shí)性、完整性、時效性本平臺不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問題需謹(jǐn)遵醫(yī)囑！請讀者僅作參考，并自行核實(shí)相關(guān)內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識產(chǎn)權(quán)或其它問題，請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時聯(lián)系我們處理！
上一篇：糖尿病能吃雪蓮果嗎？
下一篇：女性尿酸高怎么辦？
延伸閱讀
特色醫(yī)院
專家觀點(diǎn)
最新推薦
A群流腦疫苗打幾針
更年期綜合征應(yīng)該吃什么藥？
心律失常有幾種常見癥狀表現(xiàn)
引起囊腫的原因是什么？
臍帶血有什么好處？
頸椎壓迫腦供血不足吃什么藥
緩解扁桃體咳嗽的妙計(jì)
孕婦吃苦的飯
摔傷腦出血能多久恢復(fù)？
胃糜爛吃生花生米管用嗎？
白內(nèi)障手術(shù)可以做幾次
血糖值高的人是怎？
三尖瓣回流的正常值是多少？
顱底骨折嚴(yán)重嗎？
先天性斜視能治療嗎？
腦血栓是如何形成的？
嬰幼兒可以吃牛初乳嗎
產(chǎn)婦大便發(fā)黑是什么原因
12歲男孩的身高標(biāo)準(zhǔn)是什么？
眼睛有結(jié)石是什么原因？
甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)心跳吃什么藥？
尿混濁的飲食
精神障礙的保健護(hù)理
輕微腦震蕩ct能看出來嗎
孩子的耳屎能挖出來嗎？
芥菜怎樣煮才不苦
自然分娩后傷口癢的說明快好了嗎？
青少年吃花生能長高嗎
如何治療老年白內(nèi)障
情緒上來像發(fā)瘋一般是什么病
腎寶片和六味地黃丸能一起吃嗎
逍遙丸的功效和作用是什么
逍遙丸和六味地黃丸能一起吃嗎
六味地黃丸有什么作用是什么
逍遙丸的功效與作用是什么
孕婦貧血能喝阿膠補(bǔ)血口服液嗎
烏雞白鳳丸燉鴿子的功效與作用
哺乳期可以吃六味地黃丸嗎
喝益母草顆?？梢晕鼓溉閱?/a>
六味地黃丸能不能治療陽痿
