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腳特別寬的話會(huì)變窄嗎？

普外科編輯 健康解讀者
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如果的話，不僅漂亮，還容易買鞋，但在日常生活中，很多人腳底的贅肉非常多，腳的大小和寬度與遺傳因素有關(guān)。后天不是藥物和物理方法可以改變的，唯一改變的方法是微創(chuàng)手術(shù)治療，建議不要盲目自己采縮小腳面的方法，以免傷害腳骨。

一、腳面寬的形成原因

1、腳掌寬，這時(shí)先天發(fā)育的現(xiàn)象，一般情況下都是正常的生理現(xiàn)象，所以不需要擔(dān)心。

2、引起腳掌寬的情況常見于平底足，也就是常說的扁平足，這種情況是因?yàn)榛颊呦忍煨詻]有足弓導(dǎo)致的，這種情況引起的腳掌寬是沒有辦法變窄的。

3、另外，腳的畸形可能會(huì)導(dǎo)致腳掌寬度，例如腳趾多的腳趾和腳趾等，可以用手術(shù)矯正的方法縮小腳掌。

二、腳面寬度的解決方法

1、對(duì)于不經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的腳，運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練更為重要。工作結(jié)束后進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，如跑步、乒乓球等，這些運(yùn)動(dòng)的適當(dāng)進(jìn)行可以使腳背、腳底、腳踝更瘦。

2、按摩拍腳底的方法可以松開腳底的肌肉。平時(shí)鍛煉結(jié)束后，按摩腳底，放松緊張的肌肉，防止肌肉再次發(fā)生。

3、保守治療不能縮小腳的，只能去醫(yī)院做手術(shù)修復(fù)治療。

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