小腿肌肉一直跳的原因
普外科編輯
醫(yī)語暖心
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患者小腿肌肉跳躍的原因有很多。例如，腳受傷或腳感冒時(shí)，小腿肌肉跳躍。因此，在日常生活中不要用冷水洗澡或泡腳。這不僅會(huì)使小腿肌肉跳躍，而且長期引起關(guān)節(jié)炎。平時(shí)在寒冷的時(shí)候和下雨的時(shí)候也要注意腳的保溫。睡覺時(shí)蓋被子，洗腳時(shí)最好用溫水。這樣可以很好地避免小腿肌肉跳躍的癥狀。小腿肌肉跳躍可能是因?yàn)橥忍珡?qiáng)了。這些情況會(huì)導(dǎo)致腿部肌肉跳躍，所以建議運(yùn)動(dòng)結(jié)束后腿部放松腿部肌肉按摩。
小腿肌跳躍的治療方法
1、小腿肌不由得自主跳躍是運(yùn)動(dòng)神經(jīng)興奮引起的，激烈運(yùn)動(dòng)后，此時(shí)患者肌肉疲勞，病情明顯。如果只是偶爾出現(xiàn)這種現(xiàn)象，而且身體沒有明顯的不適必太擔(dān)心，也不必特別處理，只要注意生活中的護(hù)理就行了。
2、患者經(jīng)常發(fā)生這種情況，腿部肌肉疼痛強(qiáng)直的情況下，應(yīng)充分重視，及時(shí)按摩局部，盡快對癥治療，盡量避免更嚴(yán)重的病情發(fā)生?？梢允褂谜{(diào)節(jié)神經(jīng)功能的藥物進(jìn)行治療，同時(shí)患者還應(yīng)注意補(bǔ)充維生素C、維生素E和鈣，以保持營養(yǎng)均衡的吸收。
小腿肌肉跳動(dòng)的注意事項(xiàng)
1、在日常的生活中，患者還可以在小腿部位進(jìn)行針灸，熱敷，理療，按摩，以促進(jìn)局部的血液循環(huán)，改善新陳代謝，緩解肌肉疲勞。
2、如果患者的病情反復(fù)發(fā)作，那則可以去醫(yī)院的神經(jīng)科進(jìn)行處理，以盡量避免意外情況的發(fā)生。
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