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決明子可以恢復視力嗎

中醫(yī)養(yǎng)生編輯 健康科普君
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關鍵詞: #視力

決明子對緩解眼疲勞和輔助改善視力有一定作用,但無法直接恢復器質(zhì)性視力損傷,其功效主要體現(xiàn)在清肝明目、潤腸通便兩方面。

1、清肝明目機制

決明子性微寒歸肝經(jīng),含大黃酚、決明素等成分能促進肝臟代謝毒素。肝開竅于目,肝火旺盛會導致目赤腫痛,通過煎服決明子茶每日6-12克可減輕結(jié)膜充血癥狀。臨床觀察顯示,連續(xù)飲用兩周后60%患者干眼癥得到緩解。

2、改善假性近視

針對用眼過度導致的暫時性視力模糊,決明子配伍枸杞菊花制成的藥枕決明子500克+白菊花200克可通過頭部穴位刺激改善睫狀肌痙攣。配合每日熱敷眼部40℃毛巾敷10分鐘,青少年假性近視有效率可達45%。

3、抗氧化保護

決明子富含維生素A原和鋅元素,能增強視網(wǎng)膜感光細胞活性。將炒制決明子粉低溫烘焙后研磨加入酸奶食用,可減緩黃斑區(qū)氧化損傷。動物實驗表明該方式使視網(wǎng)膜細胞凋亡率降低27%。

4、調(diào)節(jié)血壓輔助

高血壓引起的眼底動脈硬化會影響視力,決明子與山楂各15克煎水代茶,其蒽醌類物質(zhì)可擴張微血管。血壓穩(wěn)定者連續(xù)服用三個月后,眼底檢查顯示動脈狹窄程度平均減輕1-2級。

5、使用禁忌提示

脾胃虛寒者需配伍生姜飲用,孕婦禁用。臨床曾報道過量服用每日超過30克導致腹瀉病例。青光眼等器質(zhì)性眼病需配合激光手術或硝酸毛果蕓香堿滴眼液治療。

日??蓪Q明子與黑豆1:2比例燉湯養(yǎng)護視力,配合八段錦"攢拳怒目增氣力"招式鍛煉眼肌。視網(wǎng)膜脫落等急癥需立即就醫(yī),藥膳食療僅作為輔助手段,持續(xù)視力下降應進行驗光檢查和OCT斷層掃描。

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