閃到腰是什么癥狀

普外科編輯醫(yī)普小能手

159次瀏覽發(fā)布時(shí)間：2025-10-21 12:38:54

關(guān)鍵詞： #癥狀

閃到腰通常是指急性腰扭傷，主要表現(xiàn)為腰部突發(fā)劇烈疼痛、活動(dòng)受限等癥狀。急性腰扭傷可能與肌肉拉傷、韌帶損傷、腰椎小關(guān)節(jié)紊亂等因素有關(guān)，建議及時(shí)就醫(yī)明確診斷。

1、腰部劇痛

閃到腰后會(huì)出現(xiàn)腰部突發(fā)性銳痛，疼痛多集中在受傷部位，咳嗽、打噴嚏或腰部用力時(shí)疼痛明顯加重。疼痛可能向臀部或大腿后側(cè)放射，但一般不超過膝關(guān)節(jié)。這種疼痛通常由腰部肌肉、韌帶急性拉傷或腰椎小關(guān)節(jié)錯(cuò)位導(dǎo)致，可通過臥床休息、局部冰敷緩解。

2、活動(dòng)受限

患者常因疼痛無法完成彎腰、轉(zhuǎn)身等動(dòng)作，嚴(yán)重時(shí)甚至難以站立或行走。腰椎活動(dòng)度明顯下降，特別是前屈和后伸動(dòng)作受限顯著。這種情況多與腰部肌肉保護(hù)性痙攣有關(guān)，建議佩戴腰圍支撐，避免強(qiáng)行活動(dòng)加重?fù)p傷。

3、局部壓痛

按壓受傷部位會(huì)出現(xiàn)明顯壓痛，痛點(diǎn)通常較局限。部分患者可觸及肌肉緊張或痙攣形成的條索狀硬結(jié)。壓痛點(diǎn)多位于腰骶部、髂嵴下方等肌肉附著點(diǎn)，提示可能存在肌肉或韌帶損傷，可通過紅外線理療緩解癥狀。

4、姿勢(shì)代償

為減輕疼痛，患者常采取特殊體位如腰部側(cè)彎、軀干前傾等代償姿勢(shì)。長(zhǎng)期異常姿勢(shì)可能導(dǎo)致肌肉力量失衡，建議在疼痛緩解后進(jìn)行核心肌群訓(xùn)練，如橋式運(yùn)動(dòng)、平板支撐等增強(qiáng)腰部穩(wěn)定性。

5、腫脹淤青

嚴(yán)重扭傷可能出現(xiàn)局部軟組織腫脹，偶見皮下淤血。這種情況提示可能存在較重的肌肉或韌帶撕裂，需通過磁共振檢查明確損傷程度。急性期可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉凝膠、氟比洛芬貼膏等外用藥物緩解癥狀。

閃到腰后應(yīng)避免立即熱敷或按摩，急性期48小時(shí)內(nèi)建議冰敷止痛。臥床休息時(shí)可在膝下墊軟枕保持腰部放松，選擇硬板床更有利于恢復(fù)。日常注意避免突然扭轉(zhuǎn)腰部、搬抬重物等動(dòng)作，加強(qiáng)腰背肌鍛煉有助于預(yù)防復(fù)發(fā)。若疼痛持續(xù)超過3天或出現(xiàn)下肢麻木無力等癥狀，需及時(shí)就診排除腰椎間盤突出等疾病。

癥狀

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