冬季吃鴨肉有什么好處 這3類人最適合食用鴨湯
四季飲食編輯
健康科普君
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冬季是個干燥的季節(jié)，因此飲食上也多多重視。鴨肉中的脂肪不同于其他動物油，其各種脂肪酸的比例接近理想值，化學成分和橄欖油很像，有降低膽固醇的作用，對患動脈粥樣硬化的人群尤為適宜。有人說冬季吃鴨肉好，這是真的嗎?為什么冬季吃鴨肉好?
冬季吃鴨 有助除冬燥當年新鴨養(yǎng)到冬季，肉質壯嫩肥美，營養(yǎng)豐富，能及時補充人體必需的蛋白質、維生素和礦物質。同時鴨肉性寒涼，特別適合體熱上火者食用，所以冬季食療首選鴨。
吃鴨可以除冬燥。鴨和雞同為禽類，功效卻大不相同。雞尤其適合的冬季進補，民間素有“逢九一只雞，來年好身體”說法。而鴨屬于水禽，元朝的御醫(yī)忽思慧在《飲善正要》里說，鴨肉味甘、冷、無毒，補內虛，消毒熱，利水道。可用于頭痛、陰虛失眠、肺熱咳嗽、腎炎水腫、小便不利、低熱等癥。經常食用鴨肉對體弱陰虛、水腫食少、大便干燥、低熱者最為有益。
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