鐵性貧血為什么發(fā)病這么高

血液內(nèi)科編輯醫(yī)心科普

129次瀏覽發(fā)布時間：2025-11-16 02:55:08

關(guān)鍵詞： #貧血

鐵性貧血發(fā)病率高可能與飲食結(jié)構(gòu)不合理、鐵吸收障礙、慢性失血、生理需求增加以及疾病因素有關(guān)。鐵性貧血是體內(nèi)鐵儲備不足導(dǎo)致血紅蛋白合成減少的疾病，主要表現(xiàn)為乏力、頭暈、面色蒼白等癥狀。

1、飲食結(jié)構(gòu)不合理

長期偏食或飲食中缺乏富含鐵的食物如紅肉、動物肝臟、菠菜等，容易導(dǎo)致鐵攝入不足。部分人群過度追求素食或節(jié)食減肥，進一步減少鐵的來源。鐵分為血紅素鐵和非血紅素鐵，植物性食物中的非血紅素鐵吸收率較低，僅為3-5%，而動物性食物中的血紅素鐵吸收率可達15-35%。

2、鐵吸收障礙

胃腸疾病如萎縮性胃炎、乳糜瀉、胃大部切除術(shù)后等會影響鐵的吸收。長期服用抑酸藥物或飲濃茶、咖啡也會抑制鐵的吸收。鐵主要在十二指腸和空腸上段吸收，任何影響這些部位功能的因素都會導(dǎo)致鐵吸收減少。

3、慢性失血

女性月經(jīng)量過多是導(dǎo)致鐵丟失的常見原因。消化道出血如胃潰瘍、痔瘡、腸道腫瘤等慢性失血也是重要因素。每毫升血液約含0.5毫克鐵，長期少量失血可逐漸耗盡體內(nèi)鐵儲備。寄生蟲感染如鉤蟲病也可導(dǎo)致慢性失血。

4、生理需求增加

嬰幼兒快速生長發(fā)育期、青少年快速生長期、孕婦及哺乳期婦女對鐵的需求量顯著增加。妊娠期血容量增加約50%，需要額外補充約1000毫克鐵。早產(chǎn)兒、低出生體重兒體內(nèi)鐵儲備不足，更易發(fā)生缺鐵。

5、疾病因素

慢性腎臟病、慢性炎癥性疾病如類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、腫瘤等可導(dǎo)致鐵利用障礙。這些疾病會升高鐵調(diào)素水平，抑制鐵從巨噬細胞釋放和腸道吸收。遺傳性血色病等鐵代謝異常疾病也會影響鐵的利用。

預(yù)防鐵性貧血應(yīng)注意均衡飲食，適量增加富含鐵和維生素C的食物，避免影響鐵吸收的飲食因素。女性經(jīng)期應(yīng)注意補鐵，孕婦應(yīng)按醫(yī)囑補充鐵劑。出現(xiàn)疑似貧血癥狀時應(yīng)及時就醫(yī)檢查，明確病因后在醫(yī)生指導(dǎo)下治療。長期貧血可能導(dǎo)致心臟擴大、免疫功能下降等并發(fā)癥，應(yīng)引起足夠重視。

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