如何治療重度痛經(jīng)？

女性疾病編輯健康科普君

170次瀏覽發(fā)布時間：2021-12-15 05:32:07

關(guān)鍵詞： #痛經(jīng)

作為一個女人，每個人或多或少都會受到痛經(jīng)的困擾，這也是每個女人都說不出的痛苦。那么嚴(yán)重的痛經(jīng)呢？讓我們來看看如何處理嚴(yán)重的痛經(jīng)。

重度痛經(jīng)怎么辦？

一、益母棗湯

【原料】:紅棗20枚，益母草10枚g，紅糖10g。

【用法】:加水燉，喝湯，每天早晚各服一次。

【功效】:此食療具有養(yǎng)血止痛、溫經(jīng)祛瘀的功效。對長期痛經(jīng)或體寒貧血的女性有一定作用，但月經(jīng)不調(diào)引起的腰痛也有很好的效果。

二、當(dāng)歸羊肉湯

羊肉250g，當(dāng)歸30g,生姜10g。

【用法】:將羊肉切成當(dāng)歸、生姜放入鍋中，加水適量，用文火燉熟，加入調(diào)料，去渣取汁。

【功效】:溫中散寒，養(yǎng)血調(diào)經(jīng)。

三、黃芪當(dāng)歸湯

【原料】:用黃芪20克、白芍20克、粳米100克、澤蘭10克，最后加入適量紅糖。

【用法】:將黃芪、當(dāng)歸、白芍、澤蘭煎15分鐘，去渣留汁，加入粳米粥。加入適量紅糖煮熟。

【功效】:補(bǔ)氣補(bǔ)血，健脾胃，止痛，治痛經(jīng)。

四、當(dāng)歸紅花瘦肉湯

【原料】:豬瘦肉2500g，當(dāng)歸12g，紅花10g,紅棗4枚。

【原料】:將豬肉洗凈，切片洗凈當(dāng)歸、紅花、紅棗(去核)。將所有材料放入鍋中，加入適量清水，用文火煮2小時后取出，調(diào)味后即可食用。

【原料】:養(yǎng)血活血，調(diào)經(jīng)止痛，適用于血虛瘀滯的月經(jīng)不調(diào)。酸腿痛、面色蒼白、心悸眩暈、時有血塊、月經(jīng)少甚至閉經(jīng)。

五、養(yǎng)血止痛粥

【原料】:黃芪15克，當(dāng)歸15克，白芍15克，澤蘭10克，糯米100克。紅糖5克。

【原料】:將黃芪、當(dāng)歸、白芍、澤蘭放入砂鍋中，加水煎15分鐘，取汁。將米飯放入汁中煮成粥，煮熟后放入紅糖中煮沸。注意:月經(jīng)前7天早晚各喝一碗。

【原料】:黃芪、當(dāng)歸補(bǔ)氣養(yǎng)血，白芍、糯米、紅糖收斂陰痛，澤蘭活血祛瘀止痛。補(bǔ)氣養(yǎng)血，健脾胃，止痛，主治女性痛經(jīng)。

為什么這兩種普通食物有這么大的能力？得益于鉀和鎂兩種礦物質(zhì)。牛奶含鉀量高，蜂蜜富含鎂。鉀能緩解情緒，抑制疼痛，預(yù)防感染，減少月經(jīng)期間失血。鎂能起到心理調(diào)節(jié)作用，幫助身體放松，消除緊張，緩解壓力。

如何治療重度痛經(jīng)？

一、氣滯血瘀型

癥狀：多表現(xiàn)為月經(jīng)前腹部刺痛或絞痛，拒絕按壓難以忍受，連接肋骨，血夾肉膜樣塊，一旦排出疼痛減輕，月經(jīng)量或多或少，伴有不耐煩、乳房腫脹等疾病。

1.益母紅糖蛋:益母草30g用適量的紅糖加水煮30分鐘，去益母草，加入生雞蛋煮一次。月經(jīng)前7天每天開始一次。

2.紅花甜白酒:紅花1000g加白酒500g，將適量紅糖浸泡1個月，經(jīng)前服用，每天服用1次，每次服用10毫升，連續(xù)服用7天。

3.桃仁牛肉湯:5000牛肉g切小方塊，加桃仁20g姜片3片后，放水和鹽燉46小時。

4.月季蛋湯:5朵月季花加紅糖300g煮30分鐘，加入一個雞蛋煮熟。

二、陽虛內(nèi)寒型

癥狀：常表現(xiàn)為月經(jīng)期間小腹冷痛、少量黑夾塊、月經(jīng)后錯誤、喜溫喜壓、得熱則舒、四肢不溫、食少便等。

1.當(dāng)歸羊肉湯:5000羊肉g將小方塊切入砂鍋中，加入當(dāng)歸20g、生姜30g、大蒜10s.少許胡椒和鹽，適量煮6小時。

2.肉桂牛肉鍋:牛肉5000g將小方塊切入油鍋中，加入2個草果八角5、肉桂20g干姜1塊，辣椒2g反復(fù)炒至牛肉水干，加入紅糖、醬油、鹽和水，在砂鍋中燉6小時。

3.鹿粉蒸肉餅:2000五花豬肉g剁碎，加入鹿茸粉3g姜末、水淀粉、醬油、白糖少許，加入適量清水，上抽屜蒸l小時即可。

4.紅參桂皮雞:將一只母雞剁成砂鍋，加入紅參10g、肉桂10g、當(dāng)歸10g干姜1塊，放適量清水，加鹽燉2小時。

三、寒濕凝滯型

癥狀:多表現(xiàn)為月經(jīng)后期，量少，色暗夾塊，小腹冷痛，發(fā)熱時減少，但根據(jù)疼痛，喜歡吃溫飲，四肢困重，平素白帶稀少等。

1.胡椒紅糖蛋:紅糖50g加水煮沸，加入雞蛋加胡椒粉工小勺煮雞蛋即可。

2.茴香牛骨湯:牛骨5000g加水煮湯，加入鮮湯，加入鮮湯小茴香200g加鹽(切細(xì))。

3.腐乳干姜片:干姜5000g去皮切片，加鹽后稍曬干，放入豆腐汁中腌制10天即可食用。

4.元胡牛肉湯:牛肉湯1萬g元胡ll，og砂仁5g、菠蔻仁5g煮半小時后，加鹽鹽和姜蔥。

四、濕熱下注型。

癥狀：多表現(xiàn)為月經(jīng)前小腹灼痛刺痛，拒絕按壓腫脹，紅色厚塊，月經(jīng)早，伴口渴心煩，尿短黃，大便結(jié)，帶多色黃等。

1.綠豆薏米粥:綠豆1000g、苡仁100g、糯米100g加水和鹽煮2小時即可食用。

2.薺菜豆腐湯:薺菜3000g將豆腐洗凈，加入肉湯50g(切片)，放鹽。

3.車前鴨蛋湯:鮮車前草1000g洗凈切入肉湯，將鴨蛋放入碗中調(diào)勻，放入油鍋中煎熟，放入車前湯中，加鹽即可。

4.丹皮排骨湯:豬排骨5000g切成塊，加入丹皮20g、綠豆30g加水煮2小時，放鹽。

不再痛經(jīng) 安心做女人

全球至少有80%和你一樣，姐妹們每個月都被密友折磨騷擾，其中50多人%像你一樣，姐妹們每個月都在痛苦中死去，但她們找不到原因，也無法完全治愈痛經(jīng)。你有沒有想過，你可以選擇適合自己的方法，在那些日子里過上瀟灑快樂的生活？女人應(yīng)該在特殊的日子好好照顧自己。

一、大腦動員令

研究發(fā)現(xiàn)，大腦緊張會降低人體對疼痛的容忍度，因此痛經(jīng)的嚴(yán)重程度與大腦緊張程度成正比。功能性核磁共振研究證實，大腦的疼痛區(qū)域與自己的疼痛區(qū)域相同，也就是說，看到別人的痛經(jīng)可能會加重你的痛經(jīng)。

建議:避開正痛的人；看一部搞笑喜劇放松大腦。

分析：當(dāng)我們專注于電影時，體內(nèi)會產(chǎn)生大量的內(nèi)啡肽，可以切斷疼痛信號，暫時緩解疼痛；身體一旦感到快樂，就會釋放多巴胺，激活腦細(xì)胞膜，起到止痛作用。

二、雌激素動員令

月經(jīng)期婦女體內(nèi)雌激素含量最低，疼痛耐受性最低，使月經(jīng)期疼痛比其他任何時期都更難以忍受。

建議：使用天然食物補(bǔ)充雌激素分析：女性對疼痛的耐受性與體內(nèi)雌激素的數(shù)量密切相關(guān)，通過天然食物補(bǔ)充雌激素可以增加女性對疼痛的耐受性。

三、血管動員令

疼痛導(dǎo)致交感神經(jīng)緊張和血管收縮，血管收縮和血液運行不良加重痛經(jīng)，形成惡性循環(huán)。

建議:加熱身體分析:通過喝熱水、多穿衣服加熱身體，可以擴(kuò)張血管，加速血流，對抗子宮平滑肌收縮，進(jìn)而減輕疼痛。實驗證實，口服安慰劑的止痛效果與口服止痛藥相當(dāng)。如果口服止痛藥加熱身體，可以提前一半起效。

四、子宮動員令

如果經(jīng)血不能從子宮頸流出，而是滯留在子宮內(nèi)慢慢流出，會引起盆腔瘀血，加重經(jīng)期疼痛和背痛。

建議：保持頭低臀高姿勢分析：痛經(jīng)跪在床上，抬高臀部，保持頭低臀高姿勢可改善子宮后傾位置，促進(jìn)經(jīng)血外流，緩解盆腔血瘀，減輕疼痛和背部不適癥狀。

五、大腸動員令

便秘引起的壓力反應(yīng)加速消化道蠕動，刺激子宮緊張收縮，引起短期劇烈疼痛或加重痛經(jīng)癥狀。

建議：飲食清淡易消化分析：攝入清淡易消化的食物，保持大便通暢，可避免消化道劇烈蠕動加重月經(jīng)疼痛癥狀。

以上詳細(xì)介紹了如何處理嚴(yán)重痛經(jīng)。你回答了你的問題嗎？我希望它能幫助你。

痛經(jīng)

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