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痛經(jīng)可通過(guò)熱敷、藥物治療、激素療法、手術(shù)治療等方式緩解。痛經(jīng)通常由前列腺素分泌過(guò)多、子宮收縮異常、子宮內(nèi)膜異位癥、子宮腺肌病等原因引起。

1、熱敷

下腹部熱敷有助于放松子宮肌肉，緩解痙攣性疼痛，適合輕度痛經(jīng)?？墒褂脽崴蚺瘜m貼，溫度控制在40-50攝氏度，避免燙傷。

2、藥物治療

非甾體抗炎藥如布洛芬、萘普生、雙氯芬酸鈉可抑制前列腺素合成。解痙藥如顛茄片、山莨菪堿可緩解平滑肌痙攣。藥物需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

3、激素療法

短效避孕藥如屈螺酮炔雌醇片、去氧孕烯炔雌醇片可抑制排卵，減少子宮內(nèi)膜增生。左炔諾孕酮宮內(nèi)緩釋系統(tǒng)能局部釋放孕激素，適用于中重度痛經(jīng)。

4、手術(shù)治療

腹腔鏡手術(shù)可切除子宮內(nèi)膜異位病灶，子宮神經(jīng)切斷術(shù)適用于頑固性痛經(jīng)。子宮切除術(shù)僅用于合并子宮腺肌病且無(wú)生育需求的患者。

保持規(guī)律作息，避免經(jīng)期受涼，適量飲用姜茶或紅糖水，經(jīng)期可進(jìn)行散步等溫和運(yùn)動(dòng)。