鴿子可以下奶嗎
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鴿子含有豐富蛋白質(zhì)和氨基酸等營養(yǎng)成分，哺乳期女性適量服用鴿子湯會具有一定的下奶效果，但如果乳汁分泌依舊很少，建議就醫(yī)治療。同時(shí)哺乳期女性在食用鴿子湯時(shí)，切忌勿跟豬肉、羊肉、黃鱔等食物共同使用，防止食物相克，引發(fā)過敏反應(yīng)。
很多體質(zhì)不好的女性在哺乳期都會面臨奶水不足的情況，為了保證奶水充足，都會選擇飲用下奶的湯水。其中呼聲最高的當(dāng)屬鴿子湯為主，但對于鴿子湯是否有效，結(jié)果并不明確，那么到底鴿子可以下奶嗎？
1.鴿子可以下奶嗎
鴿子是可以下奶的，這是因?yàn)轼澴尤庵泻胸S富的蛋白質(zhì)和氨基酸成分，這類成分組合會更容易人體消化和吸收營養(yǎng)，能夠幫助產(chǎn)婦恢復(fù)，加快身體新陳代謝。同時(shí)鴿子肉的脂肪含量又極低，即便過量食用也不會引發(fā)肥胖，其次適當(dāng)食用鴿子湯還能夠起到明目、促進(jìn)血液循環(huán)、潤肺、增強(qiáng)體質(zhì)等功效。
2.哺乳期食用鴿子注意事項(xiàng)
為能夠保證鴿子肉中的營養(yǎng)不流失，哺乳期女性在食用鴿子湯盡量以煲清湯為主，且不宜跟豬肉搭配煮湯，也切忌配合雞肉、羊肉、黃鱔、魚、蝦類食物一起食用，防止造成體內(nèi)氣滯或其他過敏反應(yīng)。正常食用鴿子湯后，最好不要再食用其他下奶類湯水，如豬蹄湯、鯽魚湯、排骨湯等，防止導(dǎo)致奶水分泌過多，引起乳腺疾病。
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由于喂奶期間媽媽攝入的食物成分會通過分泌的奶水傳遞到寶寶體內(nèi)，因此要格外注意哺乳期媽媽的飲食。而吃韭菜會容易引發(fā)體內(nèi)上火，哺乳期媽媽食用后會直接導(dǎo)致寶寶也出現(xiàn)上火的癥狀。同時(shí)吃韭菜也會導(dǎo)致哺乳期媽媽回奶，寶寶沒有充足的奶水喝會影響其健康成長。
哺乳期能吃清湯火鍋嗎
一般來說，產(chǎn)婦吃的是什么對哺乳的影響并不大，這個(gè)主要是講究各種營養(yǎng)成份的均衡。哺乳期其實(shí)是可以吃火鍋的，但是這是一件很慎重的事，一定要注意不可以長期吃，或者是吃過量的生冷的食物。避免出現(xiàn)產(chǎn)婦和寶寶上火的情況。另外，食物一定要完全煮熟，千萬不可以吃生的，避免細(xì)菌感染。
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哺乳期間得了乳腺炎的產(chǎn)婦還是比較多的，主要是由于護(hù)理方面做的不夠好引起的。得了乳腺炎乳房出現(xiàn)脹痛，乳房會變硬，會有硬結(jié)硬核，同時(shí)伴有發(fā)燒超過38度5，這個(gè)時(shí)候需要去醫(yī)院抽血檢查，觀察白細(xì)胞是否增高，從而判斷是否得了乳腺炎，乳腺炎治療是需要輸入抗生素進(jìn)行治療的，多數(shù)產(chǎn)婦來治療是因?yàn)槌霈F(xiàn)了急性乳腺炎，一般情況下口服效果不是很好，是需要進(jìn)行輸液治療，要把體溫給降下來，那么治療期間根據(jù)使用藥物的不同，在醫(yī)生的指導(dǎo)下看能不能繼續(xù)喂奶。乳腺炎治療后，最好請催乳師對乳房進(jìn)行按摩，讓乳房變軟，同時(shí)要注意正確的喂奶，當(dāng)奶吃不完的時(shí)候要把奶吸出來，排空乳房可以預(yù)防乳腺炎。
母乳喂養(yǎng)的好處
母乳喂養(yǎng)容易消化，相關(guān)的免疫活性成分可以建立寶寶的免疫功能，構(gòu)建寶寶正常的腸道菌群，有適合寶寶的鈣磷比例、鐵質(zhì)等，可以增加母子感情，促進(jìn)母親的身體恢復(fù)等好處。母乳喂養(yǎng)不管對母親，對寶寶都有好處，母乳是孩子最天然的最合適的食品，不僅容易消化，營養(yǎng)成分也是最全面的，也是最合適孩子的。還有其他的優(yōu)勢，比如特殊的營養(yǎng)成分是其奶制品不具備的。第一個(gè)是母乳當(dāng)中的相關(guān)的免疫活性成分，對寶寶的母乳喂養(yǎng)以后的免疫功能的建立有很大的幫助。母乳喂養(yǎng)同樣可以讓寶寶構(gòu)建正常的腸道菌群，也有很大的幫助。母乳喂養(yǎng)當(dāng)中的營養(yǎng)成分，比如母乳喂養(yǎng)的當(dāng)中的鈣，雖然含量不如牛奶高，但鈣磷比例特別合適，還有鐵質(zhì)也適合寶寶。當(dāng)然母乳還有的成分可能目前研究都還沒有發(fā)現(xiàn)的，可能其他奶制品當(dāng)中沒有的成分，對寶寶可能也許都有好處。
哺乳期乳房刺痛是怎么回事
哺乳期乳房刺痛的原因有很多，首先考慮長時(shí)間沒有喂奶而漲奶；乳房受到外力損傷、出現(xiàn)乳汁淤積、急性哺乳期乳腺炎或者是乳腺增生、乳腺囊腫等原因。1、應(yīng)盡量養(yǎng)成規(guī)律的喂奶習(xí)慣，如定時(shí)喂奶困難者可以在出現(xiàn)漲奶之前及時(shí)將母乳擠出，以防乳汁長時(shí)間淤積出現(xiàn)炎癥。2、外力的撞擊可能損傷乳管，造成乳汁外溢至乳房從而引起乳房局部的炎癥，出現(xiàn)疼痛。因此寶媽應(yīng)盡量保護(hù)好乳房免受外力的損傷，如孩子不小心的踢碰等。3、如果乳房刺痛無法緩解，且出現(xiàn)乳房局部的紅腫熱痛以及發(fā)熱等癥狀，此時(shí)高度懷疑出現(xiàn)了哺乳期乳腺炎，建議去正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查診療。
哺乳期不能吃的東西
在哺乳期的媽媽因?yàn)橐ㄟ^乳汁將身體的營養(yǎng)物質(zhì)進(jìn)入寶寶體內(nèi)，因此對于哺乳期不能吃的東西，產(chǎn)后媽媽還是要多加重視的。還在哺乳期內(nèi)的媽媽，為了寶寶的健康著想，有些東西雖然好吃，但是也要先忍一忍，例如辛辣刺激、熱量高、腌制、冰冷寒涼的食物，媽媽們可要暫且忍住了。哺乳期大部分食物是可以食用的，但要注意適量攝入，不建議吃富含咖啡因等提神興奮的食物，避免對寶寶神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育產(chǎn)生不良影響。哺乳期女性在飲食方面要多加注意，注意收食物的多樣性，幫助補(bǔ)充身體所需的各種營養(yǎng)物質(zhì)，不建議食用韭菜、麥芽等易影響乳汁分泌的食物，避免影響寶寶哺乳，同時(shí)建議多食用鯽魚湯，公雞湯等營養(yǎng)湯，幫助提高乳汁的質(zhì)量。哺乳期飲食要注意清淡，并且適量攝入多樣食物。
