痛經可通過熱敷、藥物干預、激素治療、手術治療等方式緩解。痛經通常由前列腺素分泌過多、子宮內膜異位癥、子宮腺肌病、盆腔炎性疾病等原因引起。
下腹部熱敷能放松子宮肌肉,改善局部血液循環(huán),適合原發(fā)性痛經。建議使用40℃左右熱水袋,每次持續(xù)15-20分鐘,每日可重復進行。
非甾體抗炎藥如布洛芬、萘普生、雙氯芬酸鈉可抑制前列腺素合成,需在醫(yī)生指導下使用。這類藥物可能引起胃腸不適,胃潰瘍患者慎用。
短效避孕藥如屈螺酮炔雌醇片、去氧孕烯炔雌醇片可抑制排卵,減少子宮內膜增生。激素治療需排除血栓風險,用藥期間需定期監(jiān)測肝功能。
對于子宮內膜異位癥或子宮腺肌病導致的頑固性痛經,可考慮腹腔鏡病灶切除術或子宮神經阻斷術。術后需配合藥物預防復發(fā)。
保持規(guī)律運動,避免經期受涼,適量補充歐米伽3脂肪酸和鎂元素有助于減輕痛經癥狀。若疼痛持續(xù)加重或伴隨異常出血,建議及時婦科就診。