春節(jié)假期熬夜易長(zhǎng)痘痘?長(zhǎng)痘痘應(yīng)該怎么辦？

女性生活指南編輯健康真相官

92次瀏覽發(fā)布時(shí)間：2022-05-25 11:42:48

關(guān)鍵詞： #熬夜 #痘痘

春節(jié)，對(duì)于很多人來(lái)說(shuō)，是一次吃吃喝喝的狂歡，除此之外，春節(jié)那幾天還是熬夜的高峰期，不論是守歲還是各種活動(dòng)，早睡對(duì)于很多人來(lái)說(shuō)都做不到。飲食上不規(guī)律以及缺乏充足的睡眠時(shí)間使很多人的皮膚變差，其中痘痘問(wèn)題最為突出。那么春節(jié)生活不規(guī)律容易長(zhǎng)痘痘該怎么辦呢?

很多人在春節(jié)發(fā)生長(zhǎng)痘痘的皮膚問(wèn)題，是因?yàn)?a href="http://www.phgsvzt.cn/k/qyh9r5jwktjo6e2.html" target="_blank">肝火旺而長(zhǎng)的痘痘，春節(jié)不規(guī)律的生活，再加上連續(xù)熬夜，會(huì)容易造成人肝火旺的情況，而肝火旺反應(yīng)在臉上最直接的反應(yīng)就是長(zhǎng)痘痘。那么對(duì)于這類(lèi)人群，想要減少痘痘的生長(zhǎng)，就必須保證充足的睡眠，最好不要熬夜，還需要多多注意飲食，最好選擇清淡一點(diǎn)的食物，平時(shí)多喝水，多吃新鮮水果蔬菜等。不過(guò)這個(gè)要求雖然簡(jiǎn)單但是卻很難做到，那么有沒(méi)有別的方法可以有效消除痘痘呢?

在小編在線之前的相關(guān)采訪中，廣東省中醫(yī)院肝病專(zhuān)科主任醫(yī)師池曉玲教授分享了四個(gè)可以有效防止以及消除痘痘面膜配方，長(zhǎng)痘痘的朋友可根據(jù)以下做法自制面膜。

1、蛋白面膜:蛋白面膜的做法是先準(zhǔn)備天然鹽(半茶匙)，蛋白(一個(gè))及蜜糖(一羹匙)。然后將鹽和蛋白混合后，攪拌至起泡，再倒入蜜糖攪拌。接著在清潔面部之后，就可以敷上，期間應(yīng)小心注意，不要觸及眼和唇部四周等敏感部位。在敷一兩分鐘左右，蛋白干透之后，先用暖水洗面，再用凍水清潔多一次，最后抹干。

2、蜂蜜雙仁面膜:準(zhǔn)備冬瓜仁、核桃仁以及蜂蜜，冬瓜仁富含瓜胺酸、脂肪油酸等成分，這些成分有淡痘印的功效;桃仁富含維他命B6以及維他命E，可以幫助肌膚抗氧化，還能減少紫外線對(duì)肌膚的傷害;而蜂蜜有很好的保濕效果，可以讓面膜的效果更好。做法是將干冬瓜仁以及干桃仁磨成細(xì)粉，然后加入適量蜂蜜，三者混合成粘稠的膏狀。在每晚睡覺(jué)前將混合膏體涂在印上，待到第二天早晨再洗凈。堅(jiān)持三個(gè)星期左右，痘印就會(huì)逐漸變淡，不過(guò)治療時(shí)要注意防曬。

3、紅酒蜂蜜面膜:紅酒中含有果酸，而果酸可以促進(jìn)皮膚角質(zhì)的新陳代謝，從而可以淡化色素，使皮膚更光滑白皙;蜂蜜則具有滋養(yǎng)保濕功能。做法是直接在紅酒中加入2到3匙蜂蜜，然后調(diào)至濃稠的狀態(tài)。然后就可以均勻地敷在臉上，等到差不多干之后，用溫水沖洗干凈。不過(guò)容易對(duì)酒精過(guò)敏的人，需謹(jǐn)慎使用。

4、美白補(bǔ)水面膜:可直接用喝剩下的牛奶泡面膜紙，然后用來(lái)敷臉，不僅可以淡化痘痘，曬后修復(fù)也可以使用。不過(guò)為防長(zhǎng)脂肪粒，牛奶最好選擇脫脂牛奶，牌子不限，并且不可敷過(guò)長(zhǎng)時(shí)間，15分鐘即可。

熬夜痘痘

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