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治療便秘順時(shí)針揉肚子？具體按摩方法

肛腸科編輯 醫(yī)學(xué)科普人
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關(guān)鍵詞： #便秘 #按摩 #治療便秘

便秘患者非常多見，治療便秘的方法也不計(jì)其數(shù)，其中中中醫(yī)按摩治療是最常見的一種，很多人聽說治療便秘時(shí)可以按摩腹部通便，但具體的操作方法是什么，對(duì)于這個(gè)問題，讓我們來看看中醫(yī)專家介紹的詳細(xì)按摩方法。

便秘的患者可以按順時(shí)針按摩肚子，但主要按摩的部分是肚臍，中醫(yī)認(rèn)為肚臍是神闕穴，按摩這個(gè)穴位也可以按摩結(jié)腸的位置，適當(dāng)按摩有效刺激結(jié)腸蠕動(dòng)，使腸道內(nèi)的糞便直腸

便秘患者按揉肚子的具體做法是：每天早晨起床后排空小便，然后喝一杯涼開水或者蜂蜜水。保持站立姿勢(shì)，然后搓熱雙手，把自己的右手掌心放在右下腹部，左手掌心放在自己的右手背上，從下腹部位一直上提按摩至右季肋部位，逐漸的推向左季肋部，完成之后再向下按摩到左下腹部位即可。堅(jiān)持按順時(shí)針方向反復(fù)按摩30~50次。每天可以做一次。

腹部按摩治療便秘的特別提示:1.必須避免逆時(shí)針按摩。2、該方法可有效增加腹肌運(yùn)動(dòng)，提高腸蠕動(dòng)功能，平時(shí)不要饑餓或吃飽。3、有腹部急性炎癥和惡性腫瘤的患者也不應(yīng)該按摩。4、體弱行動(dòng)不便患者可平躺按摩。

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