怎樣把柿子的澀味給去掉
食療養(yǎng)生編輯
健康真相官
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柿子澀味可通過溫水浸泡、酒精脫澀、水果混放、冷凍處理、石灰水浸泡等方法去除。澀味主要來源于單寧物質(zhì)與唾液蛋白結(jié)合產(chǎn)生的收斂感，不同脫澀方式通過破壞單寧結(jié)構(gòu)或促進(jìn)其轉(zhuǎn)化實現(xiàn)。
1、溫水浸泡：
將柿子放入40℃溫水中浸泡24-48小時，水溫需保持恒定。高溫環(huán)境促進(jìn)柿子無氧呼吸，加速單寧物質(zhì)轉(zhuǎn)化為不溶性物質(zhì)。此法適合硬柿脫澀，處理后果肉保持脆爽，但需注意換水防腐敗。
2、酒精脫澀：
用75%酒精噴灑柿蒂或密封容器中放置白酒棉球。酒精揮發(fā)產(chǎn)生的乙烯氣體可激活柿子后熟酶系，促使可溶性單寧聚合。處理2-3天后澀味消失，適合批量處理，需避免酒精直接接觸果肉。
3、水果混放：
將柿子與蘋果、香蕉等乙烯釋放量大的水果同置密封袋中。乙烯作為天然催熟劑，能誘導(dǎo)柿子產(chǎn)生丙酮酸脫羧酶，3-5天即可脫澀。此法操作簡便，但需每日檢查防止過熟。
4、冷凍處理：
柿子冷凍24小時后解凍，冰晶破壞細(xì)胞結(jié)構(gòu)使單寧失去活性。解凍后果肉變軟適合制作柿餅，冷凍溫度需低于-18℃。該方法脫澀徹底，但會改變原有口感。
5、石灰水浸泡：
用3%生石灰水浸泡柿子3-5天，鈣離子與單寧結(jié)合形成沉淀。傳統(tǒng)方法脫澀效率高，需注意石灰水濃度過高會導(dǎo)致果皮灼傷，處理后需流水沖洗殘留堿液。
脫澀后的柿子建議冷藏保存并盡快食用，每日攝入量控制在200克以內(nèi)避免單寧過量影響鐵吸收?？纱钆涓缓?a href="http://www.phgsvzt.cn/k/sept62hmk50s2bn.html" target="_blank">維生素C的獼猴桃、鮮棗食用促進(jìn)營養(yǎng)吸收，胃腸功能較弱者宜去皮食用。制作柿餅時選擇完全脫澀果實，晾曬過程避免雨淋，成品密封防潮保存。未完全脫澀的柿子禁止與高蛋白食物同食，防止胃石形成。
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