亚洲无码高潮中出|色拍拍免免费网站|欧美爆乳一区二区|国产日韩精美91黄片一级在线播放|性爱无码国产高清|女同av在线一区|香蕉精品青草视频在线观看|亚洲人成人成伊人免费|中文线码中文高清|黄片在线播放视频亚洲国产一到视频

骨質(zhì)疏松患者每天補充多少鈣

骨科編輯 健康科普君
0次瀏覽

關(guān)鍵詞： #骨質(zhì)疏松

骨質(zhì)疏松患者每日鈣攝入量建議為1000-1200毫克，具體補充量需結(jié)合膳食攝入、年齡階段、吸收效率、藥物聯(lián)用及疾病分期綜合調(diào)整。

1、基礎(chǔ)需求量：

50歲以下成人每日需800毫克鈣，50歲以上女性和70歲以上男性應增至1000-1200毫克。該標準基于中國居民膳食營養(yǎng)素參考攝入量制定，考慮年齡增長導致的腸鈣吸收率下降。膳食調(diào)查顯示我國居民日均鈣攝入不足400毫克，缺口需通過鈣劑補充。

2、膳食鈣評估：

每100毫升牛奶含鈣104毫克，100克豆腐含鈣164毫克，綠葉蔬菜鈣吸收率約50%。若每日飲用300毫升牛奶、食用200克豆腐及300克蔬菜，膳食鈣約達600毫克，此時鈣劑補充量可減少至400-600毫克。

3、吸收影響因素：

胃酸缺乏者碳酸鈣吸收率下降60%，建議改用枸櫞酸鈣。維生素D缺乏會抑制鈣吸收，需維持血25OHD水平＞50nmol/L。鈣劑分次服用比單次大劑量吸收率提高20%，建議單次不超過500毫克。

4、藥物協(xié)同作用：

雙膦酸鹽類藥物需與鈣劑間隔2小時服用，避免形成復合物影響吸收。長期使用質(zhì)子泵抑制劑者，鈣劑應與食物同服。甲狀腺術(shù)后患者需監(jiān)測血鈣，避免補充過量誘發(fā)高鈣血癥。

5、疾病分期調(diào)整：

絕經(jīng)早期女性骨量快速丟失階段可短期增加至1500毫克/日。嚴重骨質(zhì)疏松伴骨折者，鈣劑需與特立帕肽等促骨形成藥物聯(lián)用。腎結(jié)石患者應控制鈣攝入在1000毫克內(nèi)，優(yōu)先選擇枸櫞酸鈣。

建議通過3天膳食記錄評估基礎(chǔ)鈣攝入量，優(yōu)先從乳制品、豆制品、深綠色蔬菜中獲取鈣質(zhì)。鈣劑補充需隨餐服用提高吸收率，避免與鐵劑、鋅劑同服。每周進行3次30分鐘負重運動，如快走、太極拳等可促進鈣沉積。定期監(jiān)測血鈣、尿鈣及骨密度，每半年復查24小時尿鈣排泄量應控制在300毫克以下。合并腎功能不全者需在醫(yī)生指導下調(diào)整劑量，警惕血管鈣化風險。

免責聲明：本頁面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉(zhuǎn)載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀點、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實性、完整性、時效性本平臺不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問題需謹遵醫(yī)囑！請讀者僅作參考，并自行核實相關(guān)內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識產(chǎn)權(quán)或其它問題，請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時聯(lián)系我們處理！

延伸閱讀

點擊加載更多

相關(guān)問答 頭條推薦