亚洲无码高潮中出|色拍拍免免费网站|欧美爆乳一区二区|国产日韩精美91黄片一级在线播放|性爱无码国产高清|女同av在线一区|香蕉精品青草视频在线观看|亚洲人成人成伊人免费|中文线码中文高清|黄片在线播放视频亚洲国产一到视频

產(chǎn)后借助科學膳食補營養(yǎng)素

分娩期編輯 醫(yī)路陽光
93次瀏覽

關鍵詞： #營養(yǎng) #產(chǎn)后

產(chǎn)婦孕婦分娩后數(shù)鐘頭至1日內(nèi)，只合適吃流食或是半流食食品類，比如牛乳、雞蛋湯、紅糖姜水、小米湯等。產(chǎn)婦臥床不起較多，不能吃太多的生雞蛋或肥油肥甘的食品類。由于高蛋白食物、高脂的食材不但危害孕媽高血脂的一切正常修復，并且使奶水中的脂肪球增加，新生嬰兒吃完這類奶會產(chǎn)生拉肚子。

研究表明，產(chǎn)婦的營養(yǎng)素需求量比懷孕期還需要多。在生完孩子的一年以內(nèi)，女性每天必須發(fā)熱量3200千卡、蛋白90一100克、鈣2000mg、鐵15克、維生素A3900標準單位、維生素B1 1.6mg、維生素B2 1.6mg、不飽和脂肪16mg、維生素C150mg。這種營養(yǎng)素全借助科學的飲食來給予。

產(chǎn)婦應當一日少吃多餐。有研究表明，產(chǎn)婦一日吃5餐不但有利于人的大腦和心血管，并且不僅不容易使休重太重，還做到能夠減肥瘦身的目地，并有益于生完孩子孑宮的休復。

免責聲明：本頁面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉(zhuǎn)載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀點、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實性、完整性、時效性本平臺不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問題需謹遵醫(yī)囑！請讀者僅作參考，并自行核實相關內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識產(chǎn)權或其它問題，請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時聯(lián)系我們處理！

延伸閱讀

點擊加載更多

相關問答 頭條推薦

改善便秘選對益生菌是關鍵！2025年五大品牌實測：活菌量、?；罴夹g與調(diào)理效果深度解析