健康知道
腎小結(jié)石疼痛可通過多飲水、熱敷止痛、藥物鎮(zhèn)痛、體位調(diào)整等方式緩解。腎結(jié)石疼痛通常由結(jié)石移動(dòng)刺激輸尿管、泌尿系統(tǒng)痙攣、繼發(fā)感染、輸尿管狹窄等原因引起。
1、多飲水每日飲水量保持在2000毫升以上，有助于稀釋尿液并促進(jìn)小結(jié)石排出。建議家長督促孩子少量多次飲用溫水，避免一次性大量飲水引發(fā)嘔吐。
2、熱敷止痛在疼痛區(qū)域敷40℃左右熱毛巾，每次15-20分鐘。熱敷可緩解輸尿管平滑肌痙攣，但需注意避免燙傷皮膚。
3、藥物鎮(zhèn)痛疼痛劇烈時(shí)可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉栓、消旋山莨菪堿片、曲馬多緩釋片等藥物。這些藥物通過阻斷前列腺素合成或解除平滑肌痙攣發(fā)揮作用。
4、體位調(diào)整采取結(jié)石側(cè)朝上的側(cè)臥位，配合踮腳輕跳動(dòng)作，利用重力幫助結(jié)石移位。該方法對(duì)位于腎盂輸尿管連接部的小結(jié)石效果較好。
出現(xiàn)發(fā)熱、血尿或持續(xù)疼痛超過6小時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，飲食上限制草酸含量高的菠菜、竹筍等食物，適當(dāng)增加檸檬汁攝入有助于預(yù)防結(jié)石復(fù)發(fā)。
雙腎結(jié)石患者需注意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、增加水分?jǐn)z入、控制體重及定期復(fù)查，結(jié)石較大或癥狀明顯時(shí)需及時(shí)就醫(yī)。
1、調(diào)整飲食減少高草酸食物如菠菜、濃茶，限制每日鈉鹽攝入低于5克，適量補(bǔ)充鈣質(zhì)避免腸道過量吸收草酸。
2、多飲水每日飲水量維持在2000-3000毫升，保持尿液稀釋狀態(tài)，有助于預(yù)防結(jié)石增大和新結(jié)石形成。
3、體重管理肥胖會(huì)增加尿鈣排泄，建議通過低脂飲食和規(guī)律運(yùn)動(dòng)將體重指數(shù)控制在18.5-23.9之間。
4、定期監(jiān)測(cè)每6-12個(gè)月進(jìn)行泌尿系超聲檢查，若出現(xiàn)腰痛、血尿或發(fā)熱需立即就診，可能需體外碎石或輸尿管鏡治療。
日常可適當(dāng)進(jìn)行跳躍運(yùn)動(dòng)促進(jìn)小結(jié)石排出，避免長期憋尿和高溫環(huán)境作業(yè)，出現(xiàn)劇烈腎絞痛時(shí)需急診處理。
