健康知道
眼內(nèi)出現(xiàn)疙瘩可能由結(jié)膜囊腫、瞼板腺囊腫、結(jié)膜乳頭狀瘤或黑色素瘤引起，通常與炎癥、腺體阻塞、病毒感染或細胞異常增生有關(guān)。
1、結(jié)膜囊腫結(jié)膜下淋巴液積聚形成透明小泡，多因揉眼或慢性炎癥導(dǎo)致。表現(xiàn)為無痛性隆起，可通過熱敷促進吸收，若持續(xù)增大需手術(shù)切除。
2、瞼板腺囊腫瞼板腺開口阻塞引發(fā)無菌性肉芽腫，與用眼衛(wèi)生不良相關(guān)。觸診有硬結(jié)但無壓痛，早期可涂抹紅霉素眼膏，反復(fù)發(fā)作需切開刮除。
3、結(jié)膜乳頭狀瘤人乳頭瘤病毒感染導(dǎo)致菜花樣贅生物，具有血管蒂結(jié)構(gòu)。可能影響視力或引發(fā)出血，需采用干擾素滴眼液控制，必要時行冷凍治療。
4、黑色素瘤色素細胞惡變形成快速增長的深色腫物，與紫外線暴露有關(guān)。伴隨視力下降或眼壓升高，確診后需廣泛切除聯(lián)合放射治療。
避免揉搓眼睛并佩戴防紫外線眼鏡，發(fā)現(xiàn)疙瘩增大變色或影響視功能時應(yīng)及時至眼科進行裂隙燈檢查。
預(yù)防近視需綜合采取用眼衛(wèi)生、光照調(diào)節(jié)、飲食營養(yǎng)和定期篩查等措施，重點關(guān)注兒童青少年群體。
1、用眼衛(wèi)生保持30厘米閱讀距離，每40分鐘遠眺6米外20秒。避免躺臥閱讀或持續(xù)使用電子屏幕超過2小時。
2、光照調(diào)節(jié)每日戶外活動2小時以上，自然光照強度需超過10000勒克斯。室內(nèi)學(xué)習(xí)區(qū)域照度應(yīng)維持在300-500勒克斯。
3、飲食營養(yǎng)適量補充維生素A、葉黃素及omega-3脂肪酸，多食用深色蔬菜、深海魚類及蛋黃等富含護眼營養(yǎng)素的食物。
4、定期篩查兒童每6個月進行屈光檢查，建立視力發(fā)育檔案。出現(xiàn)視物模糊、瞇眼等癥狀時需及時眼科就診。
建議學(xué)齡期兒童保證每天不少于1.5小時中等強度戶外運動，避免在移動交通工具或昏暗環(huán)境下用眼。
