健康知道
眼睛皮癢可能由過敏性結(jié)膜炎、干眼癥、瞼緣炎或接觸性皮炎引起，可通過冷敷、人工淚液、抗組胺藥物或局部激素治療緩解。避免揉搓加重刺激是護理關(guān)鍵。
1、過敏性結(jié)膜炎花粉、塵螨等過敏原刺激導(dǎo)致，表現(xiàn)為眼瞼紅腫伴分泌物增多?？勺襻t(yī)囑使用奧洛他定滴眼液、氮卓斯汀滴眼液或依美斯汀滴眼液，配合冷敷減輕瘙癢。
2、干眼癥淚液分泌不足使眼表干燥，引發(fā)反射性揉眼行為。建議使用玻璃酸鈉滴眼液、聚乙二醇滴眼液或卡波姆眼用凝膠，同時增加環(huán)境濕度。
3、瞼緣炎細菌感染或油脂分泌異常導(dǎo)致瞼緣充血，需用妥布霉素地塞米松眼膏、夫西地酸滴眼液等控制炎癥，每日用溫水清潔瞼緣。
4、接觸性皮炎化妝品或隱形眼鏡護理液刺激眼瞼皮膚，表現(xiàn)為邊界清晰的紅斑。需停用致敏產(chǎn)品，短期涂抹氫化可的松乳膏，嚴重時口服氯雷他定。
避免用力揉眼防止角膜損傷，若48小時無緩解或出現(xiàn)視力模糊需及時就診眼科。發(fā)作期間暫停佩戴隱形眼鏡，保證充足睡眠減少用眼疲勞。
預(yù)防近視需綜合采取用眼衛(wèi)生、光照調(diào)節(jié)、飲食營養(yǎng)和定期篩查等措施，重點關(guān)注兒童青少年群體。
1、用眼衛(wèi)生保持30厘米閱讀距離，每40分鐘遠眺6米外20秒。避免躺臥閱讀或持續(xù)使用電子屏幕超過2小時。
2、光照調(diào)節(jié)每日戶外活動2小時以上，自然光照強度需超過10000勒克斯。室內(nèi)學習區(qū)域照度應(yīng)維持在300-500勒克斯。
3、飲食營養(yǎng)適量補充維生素A、葉黃素及omega-3脂肪酸，多食用深色蔬菜、深海魚類及蛋黃等富含護眼營養(yǎng)素的食物。
4、定期篩查兒童每6個月進行屈光檢查，建立視力發(fā)育檔案。出現(xiàn)視物模糊、瞇眼等癥狀時需及時眼科就診。
建議學齡期兒童保證每天不少于1.5小時中等強度戶外運動，避免在移動交通工具或昏暗環(huán)境下用眼。
