健康知道
小肚子有點(diǎn)痛可能與飲食不當(dāng)、腸道功能紊亂、泌尿系統(tǒng)感染、婦科疾病等因素有關(guān)。
1、飲食不當(dāng)食用生冷辛辣食物或暴飲暴食可能刺激胃腸黏膜，引發(fā)短暫性隱痛，可通過(guò)熱敷和清淡飲食緩解。
2、腸道功能紊亂腸道菌群失衡或腸易激綜合征可能導(dǎo)致間歇性脹痛，建議補(bǔ)充益生菌并規(guī)律作息。
3、泌尿系統(tǒng)感染膀胱炎或尿道炎常伴隨尿頻尿急，疼痛多位于下腹正中，需進(jìn)行尿常規(guī)檢查并遵醫(yī)囑使用抗生素。
4、婦科疾病女性盆腔炎或卵巢囊腫可能引起單側(cè)下腹墜痛，建議婦科超聲檢查，必要時(shí)進(jìn)行抗炎或手術(shù)治療。
日?？蛇m量飲用溫姜茶緩解不適，若疼痛持續(xù)超過(guò)24小時(shí)或伴隨發(fā)熱、嘔吐需及時(shí)就醫(yī)。
益生菌對(duì)成人的主要作用包括調(diào)節(jié)腸道菌群平衡、增強(qiáng)免疫力、改善消化功能、緩解乳糖不耐受癥狀。
1、調(diào)節(jié)菌群益生菌通過(guò)競(jìng)爭(zhēng)性抑制有害菌生長(zhǎng)，幫助維持腸道微生態(tài)平衡，對(duì)腹瀉或便秘均有雙向調(diào)節(jié)作用。
2、增強(qiáng)免疫益生菌能刺激腸道免疫細(xì)胞活性，提升免疫球蛋白A分泌，降低呼吸道感染概率。
3、促進(jìn)消化益生菌可分泌乳糖酶等消化酶，幫助分解乳糖和膳食纖維，緩解腹脹等消化不良癥狀。
4、耐受乳糖部分益生菌株能分解腸道內(nèi)殘留乳糖，改善乳糖不耐受者的腹脹腹瀉反應(yīng)。
建議選擇含雙歧桿菌、乳酸菌等菌株的制劑，日?？纱钆渌崮獭⑴莶说劝l(fā)酵食品食用，使用前需咨詢醫(yī)生。
