健康知道
一直流眼淚可能與結(jié)膜炎、干眼癥、淚道阻塞、過敏性鼻炎等因素有關(guān)。
1、結(jié)膜炎細(xì)菌或病毒感染可能導(dǎo)致結(jié)膜發(fā)炎，表現(xiàn)為流淚、眼紅、分泌物增多。治療需遵醫(yī)囑使用抗生素眼藥水或抗病毒藥物。
2、干眼癥淚液分泌不足或蒸發(fā)過快會刺激反射性流淚，常伴眼干澀感?？赏ㄟ^人工淚液緩解，嚴(yán)重者需進(jìn)行淚小點(diǎn)栓塞術(shù)。
3、淚道阻塞先天發(fā)育異常或炎癥可能導(dǎo)致淚液排出受阻，出現(xiàn)溢淚。嬰幼兒需按摩淚囊區(qū)，成人可行淚道探通術(shù)。
4、過敏性鼻炎花粉等過敏原刺激鼻黏膜時(shí)，可能通過鼻淚管反射引起流淚。需避免接觸過敏原，必要時(shí)使用抗組胺藥物。
建議減少電子屏幕使用時(shí)間，佩戴防風(fēng)眼鏡，若癥狀持續(xù)需眼科檢查排除角膜炎等疾病。
預(yù)防近視需綜合采取用眼衛(wèi)生、光照調(diào)節(jié)、飲食營養(yǎng)和定期篩查等措施，重點(diǎn)關(guān)注兒童青少年群體。
1、用眼衛(wèi)生保持30厘米閱讀距離，每40分鐘遠(yuǎn)眺6米外20秒。避免躺臥閱讀或持續(xù)使用電子屏幕超過2小時(shí)。
2、光照調(diào)節(jié)每日戶外活動2小時(shí)以上，自然光照強(qiáng)度需超過10000勒克斯。室內(nèi)學(xué)習(xí)區(qū)域照度應(yīng)維持在300-500勒克斯。
3、飲食營養(yǎng)適量補(bǔ)充維生素A、葉黃素及omega-3脂肪酸，多食用深色蔬菜、深海魚類及蛋黃等富含護(hù)眼營養(yǎng)素的食物。
4、定期篩查兒童每6個(gè)月進(jìn)行屈光檢查，建立視力發(fā)育檔案。出現(xiàn)視物模糊、瞇眼等癥狀時(shí)需及時(shí)眼科就診。
建議學(xué)齡期兒童保證每天不少于1.5小時(shí)中等強(qiáng)度戶外運(yùn)動，避免在移動交通工具或昏暗環(huán)境下用眼。
