健康知道
0.3厘米的腎結石可通過多飲水、藥物輔助、運動促進、體外碎石等方式排出。結石較小通常無需手術干預，但需根據(jù)具體位置和癥狀調整方案。
1、多飲水每日飲水量超過2000毫升可增加尿量，幫助沖刷泌尿系統(tǒng)，促進小結石自然排出。建議分次飲用，避免短時間內大量飲水。
2、藥物輔助可在醫(yī)生指導下使用坦索羅辛、雙氯芬酸鈉、枸櫞酸氫鉀鈉等藥物。坦索羅辛可松弛輸尿管平滑肌，雙氯芬酸鈉緩解疼痛，枸櫞酸氫鉀鈉調節(jié)尿液酸堿度。
3、運動促進進行跳繩、爬樓梯等跳躍性運動，利用重力作用幫助結石移動。運動后適當增加飲水量，避免劇烈運動導致脫水。
4、體外碎石若結石滯留超過2周或引發(fā)嚴重梗阻，可采用體外沖擊波碎石術。該技術通過聚焦沖擊波將結石粉碎成更小顆粒便于排出。
日常需限制高草酸食物攝入，定期復查超聲監(jiān)測結石位置變化，出現(xiàn)劇烈腰痛或血尿應立即就醫(yī)。
腎結石碎石后可能出現(xiàn)血尿、腰痛、排尿不適、發(fā)熱等反應，通常與碎石操作、結石排出過程及潛在感染有關。
1、血尿碎石過程中可能損傷泌尿系統(tǒng)黏膜，導致短暫性血尿。多數(shù)為淡紅色尿液，持續(xù)1-2天可自行緩解，建議增加飲水量幫助沖刷尿道。
2、腰痛結石碎片移動可能刺激輸尿管引發(fā)絞痛，疼痛程度與結石大小相關。可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉栓、山莨菪堿片或曲馬多緩釋片緩解癥狀。
3、排尿不適碎石后排尿可能出現(xiàn)尿頻、尿急或灼熱感，與結石碎片排出刺激尿道有關。若合并尿路感染需使用左氧氟沙星、頭孢克肟或磷霉素氨丁三醇治療。
4、發(fā)熱體溫超過38℃可能提示尿路感染或腎盂積水，需及時就醫(yī)排查?？赡芘c碎石后細菌逆行感染有關，需進行尿培養(yǎng)并靜脈使用抗生素。
術后每日飲水量應超過2000毫升，避免劇烈運動，定期復查超聲監(jiān)測結石排凈情況，出現(xiàn)持續(xù)高熱或劇烈腹痛需急診處理。
