健康知道
鎖骨骨折手術切口通常選擇在鎖骨上方或前方，具體位置根據(jù)骨折類型和手術方式?jīng)Q定，主要有直接切開復位內固定術、微創(chuàng)經(jīng)皮內固定術、髓內釘固定術、鋼板螺釘固定術。
1、直接切開復位內固定術適用于明顯移位的鎖骨中段骨折，切口沿鎖骨長軸作直線切口，長度約5-8厘米，充分暴露骨折端后進行復位固定。
2、微創(chuàng)經(jīng)皮內固定術適用于簡單骨折類型，通過2-3個小切口植入髓內釘或彈性釘，創(chuàng)傷小但技術要求高，術后疤痕不明顯。
3、髓內釘固定術從鎖骨外側端打入髓內釘貫穿骨折端，切口約2厘米，適合鎖骨中段橫行或短斜行骨折，生物力學穩(wěn)定性較好。
4、鋼板螺釘固定術根據(jù)骨折形態(tài)選擇重建鋼板或鎖定加壓鋼板，切口需完全暴露骨折區(qū)域，特別適用于粉碎性骨折和鎖骨遠端骨折。
術后需保持切口干燥清潔，遵醫(yī)囑進行肩關節(jié)功能鍛煉，避免早期負重活動，定期復查評估骨折愈合情況。
睡覺腰酸背痛可能由睡眠姿勢不當、床墊不合適、腰肌勞損、腰椎間盤突出癥等原因引起。
一、睡眠姿勢不當長時間保持不當睡姿會使腰部肌肉和韌帶處于緊張狀態(tài)。建議選擇側臥或仰臥，并在膝蓋下方放置軟枕以減輕腰椎壓力。
二、床墊不合適過軟或過硬的床墊無法有效支撐脊柱生理曲度。應選擇軟硬適中的床墊，并定期調整睡姿避免局部持續(xù)受壓。
三、腰肌勞損長期彎腰勞動或過度運動可能導致腰背部肌肉慢性損傷。可通過熱敷、按摩緩解癥狀，嚴重時需遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊、洛索洛芬鈉片等藥物。
四、腰椎間盤突出癥椎間盤退行性變或急性損傷可能壓迫神經(jīng)根。常伴有下肢麻木、放射性疼痛等癥狀。治療包括臥床休息、牽引理療，或遵醫(yī)囑使用美洛昔康片、依托考昔片、乙哌立松片等藥物。
日常注意保持正確坐姿，避免久坐久站，適度進行小燕飛等核心肌群鍛煉，睡眠時可在腰下墊薄枕維持腰椎曲度。
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