健康知道
腎結(jié)石急性發(fā)作時可通過按摩特定穴位緩解疼痛，常用位置有腎俞穴、三陰交穴、足三里穴、涌泉穴，但需配合藥物及醫(yī)療干預。
1、腎俞穴：位于第二腰椎棘突旁開兩橫指處，按壓可緩解腰部絞痛，需由他人協(xié)助操作避免用力過度。
2、三陰交穴：內(nèi)踝尖上四橫指脛骨后緣，持續(xù)點按有助于舒張輸尿管，適合疼痛放射至下腹時使用。
3、足三里穴：膝蓋外側(cè)凹陷下四橫指處，按壓能調(diào)節(jié)胃腸功能，緩解腎結(jié)石引發(fā)的惡心嘔吐癥狀。
4、涌泉穴：足底前三分之一凹陷處，溫熱按壓可促進代謝，但需避開皮膚破損處。
穴位按摩僅作為應急輔助手段，腎結(jié)石患者應及時就醫(yī)，配合排石顆粒、雙氯芬酸鈉栓、坦索羅辛等藥物，每日飲水須超過2000毫升并限制高草酸飲食。
緩解腎結(jié)石疼痛可通過多飲水、熱敷鎮(zhèn)痛、藥物止痛、體位調(diào)整等方式治療。腎結(jié)石疼痛通常由結(jié)石移動刺激輸尿管、局部炎癥反應、尿路梗阻、肌肉痙攣等原因引起。
1、多飲水每日飲水量超過2000毫升有助于稀釋尿液，促進小結(jié)石排出。建議分次飲用溫開水，避免一次性大量飲水增加腎臟負擔。
2、熱敷鎮(zhèn)痛在疼痛區(qū)域敷40℃左右熱毛巾，每次15-20分鐘。熱敷可放松輸尿管平滑肌，緩解痙攣性疼痛，重復進行可增強效果。
3、藥物止痛雙氯芬酸鈉栓劑、鹽酸曲馬多片、消旋山莨菪堿片等藥物可遵醫(yī)囑使用。前兩者作用于中樞鎮(zhèn)痛，后者可解除輸尿管痙攣。
4、體位調(diào)整采用膝蓋彎曲的側(cè)臥位可減輕結(jié)石對輸尿管的壓迫。避免劇烈運動或突然體位變化，防止結(jié)石移位加重疼痛。
疼痛持續(xù)超過6小時或伴隨發(fā)熱血尿時須立即就醫(yī)，日常需限制高草酸食物攝入，保持適度運動預防結(jié)石復發(fā)。
